#เมนูกู้โลก64เมนูเคลียร์ตู้เย็น มีหมูยอ ปูอัด มะเขือเทศ พริกหวาน ชีส ไข่ วัตถุดิบที่เก็บได้นาน มาทำไข่กระทะง่ายๆ กินตอนเช้ากับขนมปัง

ไปแคมปิ้งปีก่อนแอบถ่ายรูปไข่กะทะไว้ มันจุกเครื่องเกินเหตุไปมาก เพราะพ่อบ้านล้วนๆ กินเยอะอะไรเบอนั้น กินหรือถมที่ ไปดูวิธีทำกันค่ะ (อาหารเช้าแบบรีบเร่ง)

อยากได้เมนูที่โปรตีนสูง แคลน้อย และเป็นของที่เด็กๆ ชอบ ทำง่ายๆ ทานง่ายๆ

อาหารเช้าเบาๆท้อง​ ง่ายๆ​ อร่อยๆ​ ทานกับสลัดผัก​ กาแฟหรือนม

ทานคู่กับซอสมะเขือเทศ​ หรือซอสพริกอร่อยมากค่ะ

อาหารเช้าง่ายๆ เด็กๆกินได้ผู้ใหญ่กินดี ช่วงนี้เมนูปูอัดมาติดๆกันอย่าเพิ่งเบื่อนะคะ เมนูที่ทำง่ายๆแต่อร่อยได้ใจ

อาหารเช้าเป็นสิ่งจำเป็น บางทีทานแบบเดิมๆ ก้อเบื่อ เลยเอาของที่มีอยู่มาใส่ให้มีสีสันเพิ่มขึ้นค่ะ เป็นอาหารเช้าง่ายๆ อีกเมนูนึงค่าา

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ วันนี้จ๋าเข้าครัวตอนเช้าเพื่อที่จะทำเมนูแสนอร่อย แต่ทำง่ายๆ ให้ทุกคนในบ้านทานค่ะ เช้าๆ อันเร่งรีบแบบนี้ คงหนีไม่พ้นเมนูเพิ่มพลังอย่างไข่กระทะทรงเครื่องค่ะ ใช้วัตถุดิบเพียงไม่กี่อย่าง แต่รับรองความอร่อย และคุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายแน่นอนค่ะ ว่าแล้วก็เตรียมของ และไปทำกันเลยค่ะ

🌈#ครัวสีรุ้ง 🍳#ทีมหลากสีไข่กระทะมั้ยจ้า มาจ้า ไอเดียเมนูแคมป์มื้อเช้า 🏕☀️🕶 ทำง่ายๆ อร่อยมากน้าขอบอก🛶🍁เมนูนี้ทำบ่อยตอนไปแคมป์ค่ะ เลยเอามาแชร์ให้เพื่อนๆ เผื่อทำทานที่บ้านกับกาแฟร้อนๆ เข้ากั้น เข้ากัน

เช่นเคยแนวนี้อาหารพ่อบ้าน มื้อเช้านั้นสำคัญตื่นเวลาไหนก็เรียกมื้อเช้าและชีสนี้สำคัญบ้านเราต้องมีติดบ้านตลอดห้ามขาด จะมื้อเช้าหรือมื้อดึกก็ต้องมีชีส

ลูกเริ่มเบื่ออาหาร ไม่ยอมกินข้าวเช้า เลยต้องหาเมนูใหม่ๆ เริ่มอะไรที่ง่ายๆ ทำได้ไวๆ หรือเตรียมของไว้ล่วงหน้าได้ งั้นก็จบด้วยเมนูไข่กระทะที่เขานิยมกินตอนเช้านี่แหละ....ง่ายดี

มีกระทะเล็กสำหรับทำไข่กระทะมา ก้ต้องลองทำดู ทำบ่อยๆ ก็เป็นเมนูอาหารประจำ นอกจากมื้อเช้าก็กินมื้ออื่นด้วย ใส่พริกไทย ซอสเยอะๆ อร่อยยยยย