CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φαλάφελ με κόκκινη φακή που περίσσεψε και βρώμη ❣️
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φαλάφελ με κόκκινη φακή που περίσσεψε και βρώμη ❣️

Φαλάφελ με κόκκινη φακή που περίσσεψε και βρώμη ❣️

Lil Kou
Lil Kou @cook_32492988
Γερμανία - Ελλάδα

#νηστίσιμο #vegan #περισσεύματα #μηντοπετάς

#νηστίσιμο #vegan #περισσεύματα #μηντοπετάς

Δες περισσότερα

Φαλάφελ με κόκκινη φακή που περίσσεψε και βρώμη ❣️

Lil Kou
Lil Kou @cook_32492988
Γερμανία - Ελλάδα

#νηστίσιμο #vegan #περισσεύματα #μηντοπετάς

#νηστίσιμο #vegan #περισσεύματα #μηντοπετάς

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
  • WhatsApp
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
  • WhatsApp
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 2 κούπεςπηχτές κόκκινες φακές μαγειρεμένες ή και λίγο ακομη
  2. 1/2 κούπαβρώμη χτυπημένη καλά στο μπλέντερ με 1κ.σ. λιναρόσπορο
  3. Συν 4 κ.σ. βρώμη πολύ μέτρια χτυπημένη
  4. 3 κ.σ.κρεμμύδι αποξηραμένο ή 1 μετριο. ξερό ψιλοκομμένο πολύ
  5. Σκόνη σκόρδου όσο θέλετε
  6. Λίγοκύμινο
  7. Πολύλίγο κουρκουμά
  8. Αρκετό μαϊντανό ψιλοκομμένο
  9. 1 κ.γ.ξερό κόλιανδρο
  10. Αλάτι, πιπέρι
  11. 1 κοφτό κ.γ.πάπρικα καπνιστή
  12. 2 κ.σ.ξύδι μπαλσάμικο
  13. Ελαιόλαδο λιγοστό αφού ήδη περιέχεται στη φακή
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Τα ανακατεύουμε όλα μαζί με μαρίζ να γίνει μια ζύμη που να πλάθεται όχι όμως πολύ σφιχτή.
    Για να μην κολλάει στα χέρια όταν τα πλάσουμε μπορούμε να την αφήσουμε λίγο στο ψυγείο.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φαλάφελ με κόκκινη φακή που περίσσεψε και βρώμη ❣️
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φαλάφελ με κόκκινη φακή που περίσσεψε και βρώμη ❣️
  2. 2

    Πλάθουμε τα φαλάφελ και τα ρολάρουμε σε τριμμένη φρυγανιά με σουσάμι. Μπορούμε αν κολλάνε στα χέρια ακόμη να βάζουμε κουταλιά κουταλιά στο μπολ με τη φρυγανιά και να να το σείουμε ώστε να κυλήσει και να κολλήσει πάνω του η φρυγανιά και να το πλάσουμε μετά απαλά με τα χεράκια μας.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φαλάφελ με κόκκινη φακή που περίσσεψε και βρώμη ❣️
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φαλάφελ με κόκκινη φακή που περίσσεψε και βρώμη ❣️
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φαλάφελ με κόκκινη φακή που περίσσεψε και βρώμη ❣️
  3. 3

    Εγώ τα αποθηκεύω στην κατάψυξη μέσα στο μπολ που έχει περισσέψει λίγη φρυγανιά για να τα κάνω κάποια άλλη στιγμή. Νομίζω θα τα κάνω τηγανητά και θα συνοδέψω με σως γιαουρτιού με ταχίνι και λεμόνι και πράσινη σαλάτα. Καλή επιτυχία ❣️❣️❣️

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φαλάφελ με κόκκινη φακή που περίσσεψε και βρώμη ❣️
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Lil Kou
Lil Kou @cook_32492988
στις Πέμπτη 12 Ιανουάριος 2023 15:28:56 UTC
Γερμανία - Ελλάδα
Η μαγειρική για μένα είναι αέναο γοητευτικό ταξίδι είναι μεράκι αγάπη δημιουργία προσφορά απόλαυση ακόμα και εκτόνωση η χαλάρωσηαλλά και παγίδα...είναι εργαλείο που μπορεί να ωφελήσει τα μέγιστα η και το αντίθετο χρειάζεται ταλέντο φαντασία αλλά και γνώσεις τέτοιες που τα αποτελέσματα τους να θρέψουν το σώμα υγειινα και να μην το σκλαβώσουν μόνο στην γευστική απόλαυση αλλά να του δώσουν την δυνατότητα της μακροζωίαςΜέσα σε αυτά τα πλαίσια προσπαθώ να κινηθώ φίλοι μου και οι ισορροπίες για να κρατηθούν χρειάζονται προσοχή αγάπη για αυτή ( τη μαγειρική εννοώ) και τους αποδέκτες της και Σεβασμό !!!!Διότι νους υγείης εν σώματι υγειές και το αντιστροφο....Άλλοτε τα καταφέρνω και άλλοτε όχι και τόσο...Ευχαριστώ όλους τους απίθανους συννταξιδιωτες της μαγειρικής παρέας που ο καθένας καταθέτει ότι καλύτερο δημιουργεί με χαρά και κέφι!!!!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Αυτή η συνταγή είναι επίσης διαθέσιμη στην Cookpad Ηνωμένες Πολιτείες: Ηνωμένες ΠολιτείεςFalafel with Leftover Red Lentils and Oats ❣️

Περισσότερες συνταγές

  1. Κεχρί με μανιτάρια και πράσινο κρεμμυδάκι
  2. Croque monsieur 😍
  3. Τυρόψωμο με πιπεριά Φλωρίνης και άνιθο
  4. Μπουγιουρντί παραδοσιακό
  5. Μπισκότα αμυγδάλου
  1. Κριθαρότο γαρίδας
  2. Ρόλο κοτόπουλου με πατάτες στον φούρνο
  3. Κρέμα βρώμης με μήλο! (Oatmeal with apple)!
  4. Τρουφάκια με γέμιση μελομακάρονα
  5. Κορμός μωσαϊκό με κουραμπιέδες που περίσσεψαν ♠️💜
  1. Κορμός μωσαϊκό με κουραμπιέδες που περίσσεψαν ♠️💜
  2. Φασολάδα 🇬🇷 💙🤍
  3. Κους κους με μανιτάρια. Εύκολο, διαιτητικό και νηστίσιμο!
  4. Πικάντικα ζυμαρικά με σουηδικό χαβιάρι (Kalles Kaviar) 🇸🇪
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16746228
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close