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Salmão com molho de laranja e ervas aromáticas
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Foto de Salmão com molho de laranja e ervas aromáticas

Salmão com molho de laranja e ervas aromáticas

Telma Castro Lopes
Telma Castro Lopes @telmacastrolopes
Lisboa

Refeição leve, simples e saborosa :)
#fevereiro #calendario

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Salmão com molho de laranja e ervas aromáticas

Telma Castro Lopes
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Ingredientes

1 h
2 porções
  1. 2 postassalmão fresco
  2. 2laranjas (apenas sumo)
  3. 2 dentesalho laminado
  4. 1 folhalouro
  5. Q.bTomilho
  6. Q.bsal
  7. Q.bpimenta
  8. 1raminho de alecrim
  9. 1 colher sopaóleo de coco
  10. Molho
  11. 1 colher de caféamido de milho
  12. 1 colher de sopaágua
  13. Marinada
  14. 1 colher de sopamanteiga
  15. raspa de 1 laranja
  16. q.b.salsa picada
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Instruções para cozinhares

1 h
  1. 1

    Coloque os lombos de salmão num tabuleiro.
    Tempere de ambos os lados com sal, pimenta, louro, alho e tomilho.
    Junto o raminho de alecrim e regue com o sumo de laranja.
    Deixe marinar durante 30 minutos.

  2. 2

    Numa frigideira anti aderente coloque o óleo de coco. Quando estiver quente, coloque os lombos de salmão 4 a 5 minutos de cada lado. (Depende da altura da posta)
    Depois do salmão lourinho, retire-o com uma escumadeira para um prato e reserve.

  3. 3

    Dissolva o amido de milho com uma colher de sopa de água e reserve.

  4. 4

    Numa frigideira, leve ao lume a manteiga e deixe aquecer.
    Adicione a raspa de laranja, deixe refogar um pouco por breves segundos. Junte a marinada (remova o alho e a folha de louro antes de juntar) e a mistura da maisena.
    Mexa bem até obter a consistência desejada.

  5. 5

    Sirva o salmão acompanhado de legumes cozidos, regue com o molho e adicione salsa picada.

  6. 6

    Bom apetite :)

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Telma Castro Lopes
Telma Castro Lopes @telmacastrolopes
em quinta-feira, 23 de fevereiro de 2023, 01:50h
Lisboa

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