มะม่วงปั่น มะม่วงสด ใส่น้ำแข็ง น้ำมะม่วง ปั่นรวมกัน กินตอนอากาศร้อนๆ สดชื่นค่ะ

ได้มะม่วงสุกจากเพื่อนบ้านมาลูกนึงค่ะ เอามาปั่นดื่มคลายร้อน ชื่นใจมากมายยย หน้าร้อนอย่างนี้ทำเมนูปั่นเย็นชื่นใจดื่มเองที่บ้านสบายดีค่ะ ประหยัดเงิน ประหยัดเวลาด้วย

มะม่วงปั่น เป็นเมนูเครื่องดื่ม ที่ปั่นจากผลไม้สด ใส่น้ำแข็งปั่นให้ละเอียด รสชาติเปรี้ยวๆ หวานๆ กินตอนร้อนๆสดชื่นค่ะ

หน้ามะม่วง ที่บ้านก็จะมีมะม่วงสุกงอมเหลือเพียบเลยค่าปั่นดื่ม เติมความสดชื่นได้ดีมากๆเลยนะคะปรับจากสูตร “น้ำมะม่วงปั่น Mango Smoothie” ของคุณ charmy on ใน cookpad ค่ะสูตรนี้ไม่ใส่น้ำแข็งค่ะ ตามที่เคยฟังข้อมูลแนวธรรมชาติบำบัด เค้าไม่แนะนำให้ดื่มน้ำเย็น น้ำแข็ง แต่เมนูนี้ ไม่เย็นจะชื่นใจมั้ยเนี่ย อิอิอิ 😆 เลยใช้นมถั่วเหลืองแช่เย็นค่ะ ก็เย็นนิดๆ แล้วกันเนอะเดี๋ยวคราวหน้าจะลองนมร้อนดูค่ะ เผื่อจะได้ฟีลลิ่งใหม่ๆ ❤️#ครัวผจญภัย

ดูคลิปวิธีการทำได้ที่ https://youtu.be/PwZYFnuIzaAการใช้เนื้อมะม่วงที่แช่แข็งแล้ว จะทำให้ได้ไอศครีมเนื้อเนียนไม่เป็นเกล็ดน้ำแข็ง

เหตุเกิดเพราะ มะม่วงลูกยั๊ยยยย ใหญ่ สุกงอม แต่ไม่หวานเลย ... 😱ความหวานทำให้อารมณ์ดีนะคะต้องเพิ่มด้วยกล้วยตากอบน้ำผึ้งซักหน่อย 🐝🍯ชื่นจายยยยยย 🌼ปูลู ใครชอบทานเย็นแบบไม่ใช้น้ำแข็ง แนะนำว่า นำมะม่วงที่หั่นชิ้นแล้ว ไปแช่ช่องฟรีสก่อนปั่นนะคะ ชื่นจายยยยย กว่าเดิมเย๊อะะะะ 😍😍😍✅ มังสวิรัติแบบไม่เคร่ง❌ Vegan และ เจ เพราะใช้น้ำผึ้ง#ของหวานดับร้อน #ครัวผจญภัย

มัฟฟินเป็นขนมโปรดของบ้านนี้ ทำกินตอนเช้าๆ กับนม หรือ โยเกิร์ต แม่บ้านตัดน้ำตาลออก แล้วใส่ช็อกโกแลตชิฟ เพราะทำให้เด็กๆ กิน ในช็อกโกแลตก็มีน้ำตาลอยู่แล้ว สูตรนี้ต้องใช้กล้วยหอมที่สุกงอมๆ นะคะ จะได้ความหวานจากกล้วย แม่บ้านใส่เมล็ดเชียลงไปด้วย เมล็ดเชียมีไฟเบอร์สูง และประโยชน์อีกมากมาย

คือซื้อมะม่วง ตามร้านมาแล้วทานเหลือ ทำไงหละ มะม่วงดิบๆ อมเปรี้ยว เคี้ยวไม่ไหว

เป็นคนไม่ชอบทานกล้วย แต่อยากทาน เลยหาสูตรจากยูทูป แล้วดัดแปลงเพิ่มเติมเล็กน้อยค่ะ แต่รับรองยังคงความคลีน 100% ค่ะ😁

ช่วงนี้มะม่วงเยอะ มาทำสมูทตี้กินกันค่ะ

เมนูนี้ดื่มครั้งแรกสมัยเรียนมหาลัย (ก็ 10 กว่าปีแล้ว) พ่อเราเห็นมีมะม่วงเหลือเลยจับมาปั่นให้ลองดื่ม ปรากฏว่าอร่อยดี เลยมาทำให้แฟนดื่มมั่ง อิอิ

วันนี้จัดชาบูมาค่ะหนักมาก มื้อเย็นหนักๆขอสคิปค่า แต่กินไปกินมา มะม่วงปั่นอันนี้ก็หนักเหมือนกันนะคะ 5555555ชอบรสแบบนี้มาก ได้ซื้อมะม่วงมาทำแบบนี้อีกแน่นอนค่ะ ชอบมากกว่ากล้วยสูตรที่แล้วอีก 🥭