รูปของ สปาเก็ตตี้ผัดกะเพรา,ไส้กรอกชีส - คีโต

สปาเก็ตตี้ผัดกะเพรา,ไส้กรอกชีส - คีโต

Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

carb 6 g. ไปเจอไส้กรอกลดราคา50% ของเบทาโกร
#จานนี้สีรุ้ง🌈

carb 6 g. ไปเจอไส้กรอกลดราคา50% ของเบทาโกร
#จานนี้สีรุ้ง🌈

ดูเพิ่มเติม

สปาเก็ตตี้ผัดกะเพรา,ไส้กรอกชีส - คีโต

Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

carb 6 g. ไปเจอไส้กรอกลดราคา50% ของเบทาโกร
#จานนี้สีรุ้ง🌈

carb 6 g. ไปเจอไส้กรอกลดราคา50% ของเบทาโกร
#จานนี้สีรุ้ง🌈

ดูเพิ่มเติม

บันทึกแล้ว

แก้ไขสูตรอาหาร

ดูสถิติ

เพิ่มลงในโฟลเดอร์

ส่งรูป Cooksnap

พิมพ์

ส่วนผสม

10 นาที

1 เสริ์ฟ

สปาเก็ตตี๋โอ๊ต 1/2 ถุง
วิธีการล้างเส้นโอ๊ตและเส้นบุกให้หายเหม็นสาบก่อนการนำมาใช้
ไส้กรอกชีส 100 กรัม
ไข่ไก่ 2 ฟอง
ใบกะเพรา 1 กำมือ
พริกกระเทียมสับ 1 ชต
ปอกเปลือกกระเทียมง่ายๆ
พริกจินดาแดงซอย ตามชอบ
ซอสอเนกประสงค์เห็ดหอมคีโต 1 ชต
ซอสอเนกประสงค์เห็ดหอม - คีโต
น้ำปลาเมกาเชฟ 1/2 ชต
น้ำมันหมู 1 ชต
น้ำมันหมู - หม้อทอดไร้น้ำมัน

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

10 นาที

1

ใส่น้ำมัน พริกกระเทียม ไข่ ผัดให้ไข่สุก
2

เติมเส้น ไส้กรอกชีส ปรุงรสผัดให้เข้ากัน
3

เติมใบกะเพรา พริกซอย ผัดให้ใบกะเพราสลด ปิดไฟ
4

เสิร์ฟ
5

ขอให้มีความสุข แล้วสนุกกับการกินคีโตนะคะ🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭

เคล็ดลับ

วิธีการล้างเส้นโอ๊ตและเส้นบุกให้หายเหม็นสาบก่อนการนำมาใช้

เทลงในตะกร้า ทิ้งน้ำแช่ แล้วใส่ในภาชนะที่จะทำการล้าง

ปอกเปลือกกระเทียมง่ายๆ

นำกระเทียมไปแช่น้ำสักครู่ ให้เปลือกชุ่มน้ำ

สูตรที่เกี่ยวข้อง

ซอสอเนกประสงค์เห็ดหอม - คีโต

น้ำมันหมู - หม้อทอดไร้น้ำมัน

บันทึกแล้ว

แก้ไขสูตรอาหาร

ดูสถิติ

เพิ่มลงในโฟลเดอร์

ส่งรูป Cooksnap

พิมพ์

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว

Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

เมื่อ 06 กรกฎาคม 2023 00:54 น.

คีโตเถื่อน คีโตไม่เครียดจร้า 🥰

ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

คำสำคัญ

สปาเก็ตตี้ กะเพรา ไส้กรอกชีส

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม