CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
กรีกโยเกิร์ต ง่ายมาก สูตรนม Free Lactose
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ กรีกโยเกิร์ต ง่ายมาก สูตรนม Free Lactose

กรีกโยเกิร์ต ง่ายมาก สูตรนม Free Lactose

Wanassanun Aiim
Wanassanun Aiim @cookpadAumim

เป็นของทานเล่น ที่มีประโยชน์มาก เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ และลดน้ำหนัก

เป็นของทานเล่น ที่มีประโยชน์มาก เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ และลดน้ำหนัก

ดูเพิ่มเติม

กรีกโยเกิร์ต ง่ายมาก สูตรนม Free Lactose

Wanassanun Aiim
Wanassanun Aiim @cookpadAumim

เป็นของทานเล่น ที่มีประโยชน์มาก เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ และลดน้ำหนัก

เป็นของทานเล่น ที่มีประโยชน์มาก เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ และลดน้ำหนัก

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

2 วัน
1 เสิร์ฟ
  1. นม 830 ml
  2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1-2 ถ้วย
  3. อุปกรณ์
  4. กล่องใส่นม
  5. ตะแกรงกรอง
  6. ผ้าขาวบาง
  7. หม้อรองตะแกรงกรอง
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

2 วัน
  1. 1

    นำนมไปต้ม แค่พออุ่นไม่เดือด เราใช้นมหยดหลังมือ แค่อุ่นแล้วปิดไฟเลย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ กรีกโยเกิร์ต ง่ายมาก สูตรนม Free Lactose
  2. 2

    เทโยเกิร์ตใส่ภาชนะที่จะเอานมไปผสม โดยก่อนเทนมลงไป ให้ตักนมใส่ถ้วยโยเกิร์ตเพื่อคนๆ ล้างๆโยเกิร์ตที่คงค้าฝในถ้วย และปรับสภาพนมก่อน แล้วถึงเทจากกระทะลงไป

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ กรีกโยเกิร์ต ง่ายมาก สูตรนม Free Lactose
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ กรีกโยเกิร์ต ง่ายมาก สูตรนม Free Lactose
  3. 3

    หลังเทนมเสร็จให้คนเบาๆให้เข้ากัน จากนั้นปิดฝากล่อง แล้วหาอะไรมาคลุมกล่อง หรือครอบไว้ไม่ให้โดนแสง ทิ้งไว้ 1 คืนที่อุณหภูมิห้อง ไม่ต้องแช่เย็น เพื่อให้มันเซ็ทตัว เราใช้กระติกน้ำแข็งครอบกล่อง แล้ววางทิ้งไว้ที่พื้นในห้องครัวเลย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ กรีกโยเกิร์ต ง่ายมาก สูตรนม Free Lactose
  4. 4

    หลังจากครอบทิ้งไว้ 1 คืน มาเปิดดูอีกวันจะเห็นได้ว่า นมกับโยเกิร์ตที่เราผสมไว้ เริ่มเซ็ทตัว ก็ทำการเอาอุปกรณ์ที่เราจะใช้ในขั้นตอนกรองทั้งหมด ไปลวกน้ำต้มสุก ให้เรียบร้อย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ กรีกโยเกิร์ต ง่ายมาก สูตรนม Free Lactose
  5. 5

    หลังจากนั้นนำตะแกรงวางบนหม้อ และวางผ้าขาวบางลง เพื่อเทนมลงไป และค่อยๆรวบผ้าและมัดปมไว้ และหาจาน ชาม และของหนักๆเอาทับไว้ด้านบนเพื่อเร่งการกรอง รีดเอาน้ำเวย์ออกมา (ถ้าทำปริมาณเยอะ แนะนำให้ใช้หม้อรองก้นลึกเพราะน้ำเวย์จะออกมาเยอะมาก)

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ กรีกโยเกิร์ต ง่ายมาก สูตรนม Free Lactose
  6. 6

    และหลังจากแช่เย็นผ่านไปอีก 1 คืน ก็นำออกมาแกะผ้าขาวบาง จะได้เนื้อครีมมี่สุดๆ เราว่าเนื้อแบบนี้กำลังดี ไม่แน่นไป ไม่เหลวไป แต่สูตรนี้ใส่โยเกิร์ต2ถ้วย แอบเปรี้ยวๆ มันๆไปในตัว ถ้าใครไม่ชอบเปรี้ยว ลดปริมาณใส่โยเกิร์ตถ้วยเดียว

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ กรีกโยเกิร์ต ง่ายมาก สูตรนม Free Lactose
  7. 7

    ตักกินได้กับผลไม้ เครื่องเคียงตามชอบ ราดน้ำผึ้งคือ เดอะเบส แต่ของเราราดนมข้นคีโตที่ทำเอง ส่วนที่เหลือเอาใส่กระปุกเข้าตู้เย็น น้ำเวย์มีประโยชน์ โปรตีนสูง แต่ก็มีน้ำตาลแฝงด้วย เก็บไว้ปั่นกับน้ำผัก ผลไม้ก็ได้ ใช้ประโยชน์ได้อีกต่อนึง

    รูปขั้นตอนการทำที่ 7 ของ กรีกโยเกิร์ต ง่ายมาก สูตรนม Free Lactose
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Wanassanun Aiim
Wanassanun Aiim @cookpadAumim
เมื่อ 21 สิงหาคม 2023 17:36 น.

ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม

  1. ที่ 5th สำหรับ greek yogurt

ความคิดเห็น (4)

Shadiya Ten
Shadiya Ten @Shadiya
03 มีนาคม 2024 04:48 น.
สามารถใช้นมขาดมันเนยทำได้ไหมคะ เนื่องจากมีไขมันในเลือดสูง
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ขนมจีนซุปรวมรสไมโลหม่าล่า
  2. ต้มจืดเห็ดหอมใส่ฟองเต้าหู้ม้วนทอด (Clear Soup with Shiitake Mushrooms and Fried Bean Curd Roll)
  3. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  4. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  5. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  1. สะโพกไก่ย่างคีโต
  2. แผ่นแป้งตอติญ่า แป้งเคบับ
  3. ผัดเนื้อคะน้าน้ำมันหอย
  4. สังขยาใบเตย
  5. กุ้งทอดกระเทียมพริกไทย
  1. ข้าวโอ๊ตใส่ลำใย
  2. ข้าวดอกกะหล่ำสามชั้นผัดกะปิคีโต
  3. สะโพกไก่ย่างคีโต
  4. ไข่เจียวหอยแมลงภู่
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/17048091
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close