イカバターごはん

イカバターごはん-レシピのメイン写真

イカバターごはん

まもる @cook_40013533

朝のどんぶりシリーズです。
イカのうまみとバターしょうゆ。
シンプルだけど、はまっちゃう
おいしさ。
このレシピの生い立ち
「朝はどんぶり」
さっとできてご飯党の子供のために
考えたレシピです。

朝のどんぶりシリーズです。
イカのうまみとバターしょうゆ。
シンプルだけど、はまっちゃう
おいしさ。
このレシピの生い立ち
「朝はどんぶり」
さっとできてご飯党の子供のために
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まもる @cook_40013533

朝のどんぶりシリーズです。
イカのうまみとバターしょうゆ。
シンプルだけど、はまっちゃう
おいしさ。
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「朝はどんぶり」
さっとできてご飯党の子供のために
考えたレシピです。

朝のどんぶりシリーズです。
イカのうまみとバターしょうゆ。
シンプルだけど、はまっちゃう
おいしさ。
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材料

４人分

イカ１パイ
たまねぎ１個
万能ねぎ少々
ごはん茶碗４杯分
バター大さじ１から２
しょうゆ大さじ２から３

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作り方

1

イカは中身を出して食べやすい大きさに切る。
たまねぎは薄切り。
万能ねぎは小口切り。
2

小さめのどんぶりなどの器にご飯を盛っておく。
3

フライパンにバターをね熱し、たまねぎを炒める。
しんなりしたらイカを炒め、火が通ったらしょうゆ
をまわしかける。
ご飯の上に乗せ、ねぎを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

イカは市販でよく見かける裁いてあるもの、げそだけでもいいと思います。
そのほうがスピードアップですね。

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まもる @cook_40013533

2003/06/12 14:02に公開

とにかく「食」にまつわることが大好き！なアロマセラピストです。日々は、アロマスクール・サロンを運営しています。■ブログ・・http://ameblo.jp/organic-fan/■アロマスクールのＨＰ・・http://www.rakushop.co.jp/aroma/　

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このレシピのキーワード

ご飯イカバターこねぎ玉ねぎ

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