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☆ヘルシーヨーグルトスフレケーキ☆
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☆ヘルシーヨーグルトスフレケーキ☆-レシピのメイン写真

☆ヘルシーヨーグルトスフレケーキ☆

こはたんmama
こはたんmama @cook_40026832

ヘルシーでさっぱりしたチーズケーキって感じです♪ しゅわしゅわでおいしいっ!!
このレシピの生い立ち
チーズケーキが食べたいけど、ダイエットしてるし~と嘆いている友達の為に^^;

ヘルシーでさっぱりしたチーズケーキって感じです♪ しゅわしゅわでおいしいっ!!
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☆ヘルシーヨーグルトスフレケーキ☆

こはたんmama
こはたんmama @cook_40026832

ヘルシーでさっぱりしたチーズケーキって感じです♪ しゅわしゅわでおいしいっ!!
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チーズケーキが食べたいけど、ダイエットしてるし~と嘆いている友達の為に^^;

ヘルシーでさっぱりしたチーズケーキって感じです♪ しゅわしゅわでおいしいっ!!
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材料

15cm型
  • 水切りヨーグルト 500g→250g位
  • ホットケーキミックス 50g
  • 卵白 3こ分
  • 卵黄 3こ分
  • 砂糖 45g
  • お好みのフルーツソース 適量
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトはザルなどに
    キッチンペーパーをひいて 一晩水切りする。

  2. 2

    卵白を泡立てる。
    砂糖を2~3回に分けて入れ、メレンゲを作る。
    角が立つまで頑張ります♪ オーブンを170℃に予熱しておく。

  3. 3

    ボールにホットケーキミックス 卵黄を入れ よく混ざったら ヨーグルトも加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    そこに メレンゲを3回に分けて入れる。
    さっくりと 泡をつぶさないように!!
    型に流しいれたら 高い位置から落とし空気を抜く。

  5. 5

    天板に熱湯を入れ 170℃で25分→140℃で35分焼く。 オーブンによって加減してください☆
    焦げ目が気になる場合は アルミホイルで覆います。

  6. 6

    焼きたては本当にやわらかくて しゅわしゅわ~なので  完全に冷めてから型からはずしてくださいね♪

コツ・ポイント

やっぱりメレンゲがポイントですかね♪
冷蔵庫でよーく冷やしてねっ

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こはたんmama
こはたんmama @cook_40026832
2006/12/05 13:18に公開
最近は 専業主婦から 働く主婦になったので (^_^;)        全然レシピUPできませんっ(^_^;)       でもみなさんの美味しそうなレシピで とっても助かってます(^_-)-☆           余裕ができたら!? また頑張ります♪
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このレシピのキーワード

ケーキ スフレ フルーツ ホットケーキミックス 卵白 卵黄

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