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大根と人参のオートミールスープ
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大根と人参のオートミールスープ-レシピのメイン写真

大根と人参のオートミールスープ

西の魔女
西の魔女 @cook_40032293

朝食に必ずスープを食べる我が家。栄養価の高いオートミールを使って 朝から元気いっぱいです♪
このレシピの生い立ち
いつもお世話になっているパン教室の先生のお宅で オートミールの洋風スープをご馳走になりました。
そこで 和風のスープもイケるかも☆…と思い 今朝作ってみたら とっても美味しかったのでご紹介しました。

朝食に必ずスープを食べる我が家。栄養価の高いオートミールを使って 朝から元気いっぱいです♪
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大根と人参のオートミールスープ

西の魔女
西の魔女 @cook_40032293

朝食に必ずスープを食べる我が家。栄養価の高いオートミールを使って 朝から元気いっぱいです♪
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そこで 和風のスープもイケるかも☆…と思い 今朝作ってみたら とっても美味しかったのでご紹介しました。

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材料

4人分
  • 大根 10センチ位
  • 人参 5㎝位
  • ベーコン 3枚
  • オートミール 大匙3杯
  • サラダ油 少量
  • 白だし 大匙1.5~2杯
  • 日本酒 大匙1杯
  • 水 800CC位
  • 塩 適量
  • 青葱 適量
  • 黒こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    大根・人参を 2mm位の厚さで 1cm角に切りそろえます。ベーコンも1cm角に切ります。

  2. 2

    鍋を熱し 少しのサラダ油をしき ベーコンを炒めます。(ベーコンから油が出るのでサラダ油はお好みで調節してください。)続けて大根・人参も炒めます。

  3. 3

    その鍋の中に お水(別のコンロで沸かしておくと時間短縮になります。)を入れて 沸騰したら灰汁をとります。

  4. 4

    白だし・日本酒を加え 火を弱め蓋をして 材料が柔らかくなるまで煮込みます。

  5. 5

    野菜が煮えたら 味見をして 塩を適量加えます。オートミールを加え蓋をし 2~3分そのまま煮込みます。その後 火を止めて更に2~3分蒸らします。

  6. 6

    カップに注いだ後 青葱の小口切りをちらし お好みで黒こしょうをかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

オートミールは 水分をかなり吸収します。たっぷりとスープを飲みたい時は 白だしと水の量を増やして 調節して下さい。

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西の魔女
西の魔女 @cook_40032293
2007/01/18 05:13に公開
見るだけ~から少しずつ参加させていただこうかと考え中♪の主婦です。どうぞ宜しくお願いします(^_-)-☆
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このレシピのキーワード

スープ 大根 にんじん ベーコン オートミール 日本酒 青ネギ

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