おからモリ食い！！おからサラダ！！

Name: おからモリ食い！！おからサラダ！！
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生おから ２００ｇ; きゅうり 半分; 新たまねぎ（普通のでも◎） 半分; ソーセージ １本; カニカマ ６本; ツナ缶 １缶; Ａ ゆで卵 １個; すし酢 大６; 豆乳 大３; スキムミルク 大２; マヨネーズ ４０ｇ; コンソメ顆粒 ５ｇ; 塩コショウ 適宜

すう子 @cook_40021044

いつも「おから」と聞くと箸をつけない旦那ちゃまがばくばく～～っとたいらげて「もうないの？？」って言わせたサラダ！！具沢山で栄養満点♪ダイエットにも便秘にももってこいの女性にうれしいサラダで～～～す♪
このレシピの生い立ち
いつも作るポテトサラダの味付けに、おからの臭みを隠すためにコンソメを入れてみたらおいしかったんです～～♪お取り寄せマニアの超～グルメな友人にレシピを聞かれちゃいました♪

おからモリ食い！！おからサラダ！！

すう子 @cook_40021044

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材料

生おから２００ｇ
きゅうり半分
新たまねぎ（普通のでも◎）半分
ソーセージ１本
カニカマ６本
ツナ缶１缶
Ａ　　ゆで卵１個
　　　すし酢大６
　　　豆乳大３
　　　スキムミルク大２
　　　マヨネーズ４０ｇ
　　　コンソメ顆粒５ｇ
塩コショウ適宜

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作り方

1

おからをレンジで２分ほどチン！きゅうりは薄切りにして塩もみし、水分を絞っておく。たまねぎは薄切りにしてそのままで良い。カニカマ、ソーセージを細かく切る。ゆで卵をみじん切りにし、Ａをあわせておく。
2

おからに塩コショウし、汁気を切ったツナ缶、きゅうり、たまねぎ、ソーセージ、カニカマをいれよくまぜる。
3

Ａを２にいれ、全体がぼってりとなじむまでへらでよく混ぜる。