∮かぼちゃとひよこ豆のカレー✰彡サラダ∮
矢切のねぎちゃん @negi_boc_211
✿話題入り感謝です✿
食べ応えアリです(｡￫‿◕｡)✿♦♫
簡単パパっと！
ヨーグルト入りで栄養満点お豆のサラダ✰彡
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃにひよこ豆を入れてサラダにしました♪
∮かぼちゃとひよこ豆のカレー✰彡サラダ∮
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食べ応えアリです(｡￫‿◕｡)✿♦♫
簡単パパっと！
ヨーグルト入りで栄養満点お豆のサラダ✰彡
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃにひよこ豆を入れてサラダにしました♪
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃは一口大に切って､水大匙１～２を入れ５～６分柔らかくなるまで加熱する。水気を切って冷ましておく。
- 2
ひよこ豆はさっと洗い､水気を切っておく。
- 3
ボウルに◆をよく混ぜ合わせる。かぼちゃ・ひよこ豆を和えたら完成♪
お好みで黒コショウもどうぞ♬ - 4
大豆で♪
レシピID:17498017 -
コツ・ポイント
かぼちゃの加熱時間は目安なので様子を見てください＜ペコリ＞
味付けはお好みで加減してください＜再ペコリ＞
つくれぽ
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