フライパンにパスタが隠れるくらいの水をいれ沸かす。沸騰したら、パスタを半分に折り入れる。

かき混ぜながら、ゆでていき、その間にキャベツを１㎝角くらいに切り、パスタの上からドボン！！

そして、ちりめんジャコもいれちゃいましょう。ニンニクもすり下ろしいれちゃいます。

パスタがイイ茹で具合になり、水分が少しあるくらい。鯖缶投入！！鯖缶の汁気が多い人は、パスタの茹で加減とゆで汁調節します

そして、味見をしながら、うすいようでしたら、塩・醤油をお好みの味に！そこにオリーブオイルを少しからませる。

完成です。