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そら豆とえびのぷりぷりサラダ
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そら豆とえびのぷりぷりサラダ-レシピのメイン写真

そら豆とえびのぷりぷりサラダ

りなゆ
りなゆ @cook_40024654

旬のそら豆とえびを和えただけの簡単サラダ。ノンオイルでちょっぴりヘルシー♪付け合せ&おつまみにも。
このレシピの生い立ち
そら豆をたくさんいただいたので。覚書

旬のそら豆とえびを和えただけの簡単サラダ。ノンオイルでちょっぴりヘルシー♪付け合せ&おつまみにも。
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りなゆ
りなゆ @cook_40024654

旬のそら豆とえびを和えただけの簡単サラダ。ノンオイルでちょっぴりヘルシー♪付け合せ&おつまみにも。
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材料

4人分
  • そら豆 さやをとって100gくらい
  • むきえび(冷凍) 150g
  • ☆クレイジーソルト 少々
  • ☆粉チーズ 大1~
  • ☆ガーリックパウダー 少々
  • ☆ブラックペッパー 少々
  • ☆レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    そら豆は塩少々(分量外)を加え茹でる。薄皮をむいてボウルに入れておく。

  2. 2

    むきえびをゆでる。沸騰したお湯に、塩と酒少々(分量外)を入れ、再沸騰したら1分加熱、火を止めふたをして、10分置く。ざるにあげて水気を切り、1のボウルにいれておく。

  3. 3

    ☆の調味料でお好み加減に味をつける。

コツ・ポイント

特にありません。

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りなゆ
りなゆ @cook_40024654
2007/06/10 09:55に公開
オット、高1、中1の娘の4人家族です。(2016年4月1日現在)春から高校生の娘のお弁当生活がはじまるので、またクックパッドを利用させていただきます!掲載が遅れがちですが、つくれぽ、いつも嬉しく拝見しています。どうもありがとうございます!
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このレシピのキーワード

サラダ そらまめ 剥きエビ

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