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財布に優しい!おいしい♪さんまご飯♪
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財布に優しい!おいしい♪さんまご飯♪-レシピのメイン写真

財布に優しい!おいしい♪さんまご飯♪

Yskip
Yskip @cook_40039250

旬を過ぎて安くなった解凍さんまでも工夫次第でおいしくなっちゃいます♪栄養もバッチリ財布に優しい美味しい炊き込みご飯です♪
このレシピの生い立ち
大好きなさんま。塩焼き、刺身だけだとちょっと飽き気味。。。
炊き込みご飯にしたらとってもおいしかったので紹介いたします!

旬を過ぎて安くなった解凍さんまでも工夫次第でおいしくなっちゃいます♪栄養もバッチリ財布に優しい美味しい炊き込みご飯です♪
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財布に優しい!おいしい♪さんまご飯♪

Yskip
Yskip @cook_40039250

旬を過ぎて安くなった解凍さんまでも工夫次第でおいしくなっちゃいます♪栄養もバッチリ財布に優しい美味しい炊き込みご飯です♪
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大好きなさんま。塩焼き、刺身だけだとちょっと飽き気味。。。
炊き込みご飯にしたらとってもおいしかったので紹介いたします!

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材料

4人分
  • さんま 3尾
  • 米 2合
  • ショウガ 適宜
  • だし汁 適宜
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    さんまに分量外の塩をふりさんまの塩焼きを作る。

  2. 2

    焼きあがったら熱いうちに骨を外しておく。

  3. 3

    お釜に米、だし汁、しょうゆ、酒を入れほぐしたさんま、針ショウガ、取り除いた中骨を入れる

  4. 4

    さんまに振った塩加減を見て自分の好みで塩を足しお釜のスイッチをポン♪
    炊きあがったら中骨を除いて全体を混ぜて完成!

コツ・ポイント

◆家庭によって味の好みが違うので炊く前に炊き汁を味見(おすましくらいの塩加減が◎)
◆中骨を一緒に炊き込むとダシが出て美味♪
◆さんまを焼く際はこんがりと焼くと生臭みがなく美味♪
◆好みの薬味(シソ、ごま)をのせてもおススメ

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Yskip
Yskip @cook_40039250
2010/01/25 02:41に公開
食べ物、お酒に興味があります。自家菜園や農家唐仕入れる新鮮な野菜や地元栃木の美味しい食材でおいしいものを作るように心がけています♪美味しい食事は良い笑顔につながる!!
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このレシピのキーワード

ご飯 さんま 酒 しょうが 米

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