押し麦と旬な野菜の簡単ミルクスープ 大吉ちゃん @cook_40049411 食べやすいのに、ヘルシー‼押し麦で健康生活！簡単ミルクスープ♪このレシピの生い立ち押し麦で健康になりたくてヽ(´▽｀)/ もっと読む 食べやすいのに、ヘルシー‼押し麦で健康生活！簡単ミルクスープ♪このレシピの生い立ち押し麦で健康になりたくてヽ(´▽｀)/ もっと読む 押し麦と旬な野菜の簡単ミルクスープ 大吉ちゃん @cook_40049411 食べやすいのに、ヘルシー‼押し麦で健康生活！簡単ミルクスープ♪このレシピの生い立ち押し麦で健康になりたくてヽ(´▽｀)/ もっと読む 食べやすいのに、ヘルシー‼押し麦で健康生活！簡単ミルクスープ♪このレシピの生い立ち押し麦で健康になりたくてヽ(´▽｀)/ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 押し麦 大さじ4 玉ねぎ 1/4個 人参 約4cm キャベツ 4枚 固形スープの素 2個 ☆水 300cc 牛乳 300cc 塩麹 小さじ1 黒コショウ 少々 ※塩麹ない時 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜を食べやすい大きさに切る。玉ねぎはみじん切り、人参は賽の目、キャベツはざく切りで。 2 鍋に水と押し麦と1で切った野菜を入れ沸騰したら、中火で15分煮る。 3 野菜がしんなりしてきたらスープの素を入れる。 4 牛乳を加え、沸騰直前で火を止めて塩麹と黒コショウで味を整えて完成！ コツ・ポイント 押し麦の量は一番食べやすい量に調節してみて下さいね！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17681208 コピーしました！ 大吉ちゃん @cook_40049411 2015/02/27 13:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは。大吉ちゃんです☆熊本でお味噌屋をやっています。ここでは健康のことを考えて毎日を過ごす方のために簡単ヘルシーレシピを中心に紹介していきたいと思います。人気No.1☆おからハンバーグ☆塩麹や焼肉のたれを使った簡単ヘルシーレシピなどぜひ見て作ってみてください( ˊᵕˋ )♪中山大吉商店 http://www.rakuten.co.jp/daikichimiso/ もっと読む このレシピのキーワード スープ にんじん キャベツ こうじ 牛乳 玉ねぎ 押し麦 似たレシピ その他のレシピ ５分で簡単！本格レタスチャーハン／１人分 鶏ももとたっぷりきのこのバター醤油炒め 厚揚げでかさ増し★甘辛豚もやし炒め 切干大根で作る ソムタム風サラダ アボカドとトマトのドライカレー 鶏胸肉とパクチーのサラダ めんつゆで簡単♡超節約の豆乳もやし坦々鍋 コストコディナーロールでフレンチトースト ごま漬け丼&漬け茶漬け♡刺身リメイクにも カリカリ豚のおろしソース掛け＊ Snickerdoodle Bread Fruit Dip Apple Crisp - with Oatmeal Topping Sweet & Spicy Chicken Quacamole 梅しそ香る夏野菜冷やし中華 ぬか床救済‼️乾物尽くし✨卵スープ❤️ 菜の花のナムル 無塩料理☆人参チヂミ・ジューサーかす使用 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17681208
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