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びっくり!!美味しい❤和風ぅ~なカレー
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びっくり!!美味しい❤和風ぅ~なカレー-レシピのメイン写真

びっくり!!美味しい❤和風ぅ~なカレー

aihime0411
aihime0411 @cook_40034785

煮物を作る感じで作ったヘルシーカレーですが、美味しくてつい食べすぎちゃいます…゚。(*^▽^*)ゞ
このレシピの生い立ち
以前から作ってみたかったんです。予想以上に美味しくてビックリ♪
ヘルシーのつもりが食べすぎちゃいます゚。(*^▽^*)ゞ

煮物を作る感じで作ったヘルシーカレーですが、美味しくてつい食べすぎちゃいます…゚。(*^▽^*)ゞ
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ヘルシーのつもりが食べすぎちゃいます゚。(*^▽^*)ゞ

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びっくり!!美味しい❤和風ぅ~なカレー

aihime0411
aihime0411 @cook_40034785

煮物を作る感じで作ったヘルシーカレーですが、美味しくてつい食べすぎちゃいます…゚。(*^▽^*)ゞ
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以前から作ってみたかったんです。予想以上に美味しくてビックリ♪
ヘルシーのつもりが食べすぎちゃいます゚。(*^▽^*)ゞ

煮物を作る感じで作ったヘルシーカレーですが、美味しくてつい食べすぎちゃいます…゚。(*^▽^*)ゞ
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ヘルシーのつもりが食べすぎちゃいます゚。(*^▽^*)ゞ

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材料

3,4人分
  • 牛すじ 300gほど
  • 大根 15cmほど
  • こんにゃく 1枚
  • 長ネギ 2分の1本
  • だしの素 1袋
  • 市販のカレールー 半箱分
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作り方

  1. 1

    大根、こんにゃく、長ネギは1cm角に切っておきます。
    こんにゃくは2,3分茹でておきます。

  2. 2

    牛すじ肉はかたまりのまま10分ほど下茹でし、1度お肉と鍋をかるく洗い、再度10分ほど茹でます。
    後、1cm角に切っておきます。

  3. 3

    お鍋にルー以外の材料を入れ、かぶるくらいの水を入れ、沸騰したら弱火で落し蓋をして、軟らかくなるまで煮ます。(私はコトコト1時間ほど)

  4. 4

    火を消して、ルーを入れ混ぜ合わせれば出来上がりです。
    一晩ねかせるのが理想です。

コツ・ポイント

長ネギはすじ肉の匂い消しなので少なめです。ルーは2種類(ジャワカレーカロリーオフ&こくまろ)使用してます。その方が深みが出るんです。ここはお好みでどうぞ♪
作りたてはサラっとしてスープカレー風ですが、一晩ねかすとトロみがでます。

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aihime0411
aihime0411 @cook_40034785
2008/06/04 23:20に公開
京都在住です。娘2人と旦那さんとの4人家族です。ビール&ワイン大好き❤美味しいもの食べ歩きが大好きです❤
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このレシピのキーワード

カレー 大根 こんにゃく すじ肉 長ネギ

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