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もう一品！ブロッコリーの焼きびたし
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もう一品！ブロッコリーの焼きびたし-レシピのメイン写真

もう一品！ブロッコリーの焼きびたし

パリジエンヌ
パリジエンヌ @cook_40054707

ブロッコリーを焼くと美味しい♪簡単にもう一品できます。お弁当にもgood！
このレシピの生い立ち
余っていたブロッコリーをいつもと違う味で食べたくて。

ブロッコリーを焼くと美味しい♪簡単にもう一品できます。お弁当にもgood！
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パリジエンヌ
パリジエンヌ @cook_40054707

ブロッコリーを焼くと美味しい♪簡単にもう一品できます。お弁当にもgood！
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余っていたブロッコリーをいつもと違う味で食べたくて。

ブロッコリーを焼くと美味しい♪簡単にもう一品できます。お弁当にもgood！
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材料

2人分
  • ブロッコリー 1株
  • ★めんつゆ 大さじ1.5
  • ★鰹節 1袋
  • ★すりごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分け30秒だけゆでる
    しっかりお湯をきる

    ★をボウルに入れ混ぜ合わせる

    • もう一品！ブロッコリーの焼きびたし作り方1写真
  2. 2

    フライパンでブロッコリーを空焼きする

    焼き目がつくまで

    • もう一品！ブロッコリーの焼きびたし作り方2写真
  3. 3

    熱いうちに★を合わせたボウルに入れて和える
    5分ほどおいて味をなじませれば完成！

    • もう一品！ブロッコリーの焼きびたし作り方3写真

コツ・ポイント

ブロッコリーは固めの方が歯ごたえがあっておいしいのでサッとゆでてください

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パリジエンヌ
パリジエンヌ @cook_40054707
2015/03/03 20:58に公開
US在住5年目お料理歴◯◯年いつも美味しい〜と言いながら食べてくれる家族のため、日々レシピを研究中☆Cookpadからはいつもいいアイデアをもらっていますパリジェンヌからも素敵なレシピを発信していけるよう頑張っています♪たくさんある中からパリジェンヌレシピを参考にしてくださったりレポしてくださる皆様、ありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

焼きびたし ブロッコリー かつお節

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