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彩り♪モヤシのナムル
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彩り♪モヤシのナムル-レシピのメイン写真

彩り♪モヤシのナムル

Mine97
Mine97 @cook_40053280

材料を切って 茹でて 混ぜるだけ♪材料費安い！野菜もたくさんとれる逸品です！
このレシピの生い立ち
お友だちから 教えてもらった物をアレンジして レシピ化しました。

材料を切って 茹でて 混ぜるだけ♪材料費安い！野菜もたくさんとれる逸品です！
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Mine97
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材料を切って 茹でて 混ぜるだけ♪材料費安い！野菜もたくさんとれる逸品です！
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材料

  • モヤシ 1袋
  • ニンジン 1/2本
  • 乾燥ワカメ 一掴み
  • ☆中華スープの素 小さじ1
  • ☆ごま油 大さじ3
  • ☆すりおろしニンニク 少量
  • 粗挽きコショウ 適量
  • いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    ニンジンは千切りに、モヤシは軽く茹で、乾燥ワカメは水で戻す。

  2. 2

    ボウルに、☆印の材料を入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    ①の野菜をさっとゆで、水分をきったワカメとあわせて②に入れ、混ぜる。

  4. 4

    仕上げに、粗挽きコショーといりごまを加え、一混ぜして完成！

コツ・ポイント

モヤシは 茹ですぎないように 注意してくださいね。

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Mine97
Mine97 @cook_40053280
2016/05/13 03:24に公開
こども４人の母です(^-^)食欲旺盛な食べ盛りのこども達に いかに安く大量に美味しくごはんやおやつを作れるかを常に模索してます☆
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このレシピのキーワード

ナムル もやし ワカメ にんじん

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