✿ささみと胡瓜のわさび醤油和え✿

Name: ✿ささみと胡瓜のわさび醤油和え✿
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏のささみ ３本; 胡瓜 ３本; わさび 大匙 半分（お好み量）; 醤油 大匙 １．５; ごま 大匙１～２（お好み量）

高タンパクで低カロリーな
アスリート系がっつり和風サラダ
このレシピの生い立ち
生い立ちは…なんだろう？
気付いたら我が家の定番でした＾＾

高タンパクで低カロリーな
アスリート系がっつり和風サラダ
このレシピの生い立ち
生い立ちは…なんだろう？
気付いたら我が家の定番でした＾＾

材料

４人分

レシピはきゅうりで書きましたがきゅうりの代わりに水菜　
またはきゅうりと水菜両方でも美味しいです
作りたてはわさびが結構効いてますが時間とともに
和らぐのでお好みで調節してください

2008/09/03 08:14に公開

マイペースなボチボチキッチンです♪｡･ﾟ･｡.☆.･♪｡･ﾟ☆.♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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