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子供も大好き☆水菜と牛肉のポン酢炒め
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子供も大好き☆水菜と牛肉のポン酢炒め-レシピのメイン写真

子供も大好き☆水菜と牛肉のポン酢炒め

tomto
tomto @cook_40101145

本当においしいですよ。
くせのない野菜ばかりなので、
子供も喜んで食べてくれます。
油も使わずヘルシーです。
このレシピの生い立ち
何気に作ったらうちの子の大好物に。
我が家の定番料理になりました。

本当においしいですよ。
くせのない野菜ばかりなので、
子供も喜んで食べてくれます。
油も使わずヘルシーです。
このレシピの生い立ち
何気に作ったらうちの子の大好物に。
我が家の定番料理になりました。

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子供も大好き☆水菜と牛肉のポン酢炒め

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tomto @cook_40101145

本当においしいですよ。
くせのない野菜ばかりなので、
子供も喜んで食べてくれます。
油も使わずヘルシーです。
このレシピの生い立ち
何気に作ったらうちの子の大好物に。
我が家の定番料理になりました。

本当においしいですよ。
くせのない野菜ばかりなので、
子供も喜んで食べてくれます。
油も使わずヘルシーです。
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我が家の定番料理になりました。

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材料

4人分
  • 水菜 1袋
  • 牛薄切り肉(切り落とし) 150~200グラムくらい
  • しらたき 250グラム
  • 舞茸 1パック
  • にんじん 3分の1本
  • ポン酢 大さじ5
  • 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    しらたきは適当な長さに切って下茹でし、あくを抜く。

  2. 2

    水菜は5~6センチ、にんじんも5~6センチの細切りにする。舞茸は適当に手でさいておく。

  3. 3

    あく抜きしたしらたきを、フッ素樹脂加工のフライパンで強火で炒めて水分を飛ばす。

  4. 4

    しらたきをフライパンの端に寄せ、空いた所で牛肉、にんじん、舞茸を炒め、軽く塩・こしょうする。

  5. 5

    牛肉にほぼ火が通ったら水菜を加え、ポン酢を回し入れて、さっと混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

すべて強火でOKです。

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tomto
tomto @cook_40101145
2008/09/10 12:22に公開
13歳、10歳、6歳の3児のママです。日々お料理研究中です…(*^-'*)
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このレシピのキーワード

炒めもの 水菜 にんじん 白滝 牛スライス まいたけ

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