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フライパンで簡単もんじゃ
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フライパンで簡単もんじゃ-レシピのメイン写真

フライパンで簡単もんじゃ

C0C0mo
C0C0mo @cook_40106672

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材料

2回分
  • 【生地】
  • お好み焼き粉 100g
  • 水 400g
  • 天かす 大さじ3
  • お好みソース 大さじ3
  • しょうゆ 大さじ1
  • (万能ねぎ、桜えび、するめいか) お好みで
  • 【具材】
  • キャベツか白菜 100g
  • (シーフードミックス、チーズ、明太子、キムチ、ベビースターラーメン等お好きな食材。無ければシンプルなものでもおいしい) 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツまたは白菜を細かく切る。具材も必要に応じて適当な大きさに切っておく。

  2. 2

    ボウルに生地、具材を全て入れ混ぜ合わせる。※チーズ、キムチ、ベビースターラーメン等は後から入れてもOK

    • フライパンで簡単もんじゃ作り方2写真
  3. 3

    具材のみをおたま1杯分くらいフライパンに移し、野菜がしんなりするまで炒める。

  4. 4

    おたま1杯弱の生地をフライパンに入れ、加熱しながらよく混ぜ合わせる。

    • フライパンで簡単もんじゃ作り方4写真
  5. 5

    生地および具材を均等になるように薄くのばして中火でパリパリになるまで焼いて完成。

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C0C0mo
C0C0mo @cook_40106672
2013/01/28 13:54に公開
一人暮らしのための手抜き節約レシピ。家によくある食材・保存の利く食材のみを使い、誰でも作れる安くておいしい料理を掲載。
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このレシピのキーワード

もんじゃ 白菜 キャベツ サクラエビ シーフード お好み焼きの粉 キムチ こねぎ チーズ するめいか 明太子

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