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離乳食完了期 いもとほうれん草ゴマ和え
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離乳食完了期 いもとほうれん草ゴマ和え-レシピのメイン写真

離乳食完了期 いもとほうれん草ゴマ和え

和の離乳食☆中田馨
和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835

離乳食完了期の赤ちゃんにおススメ。ほうれん草が食べやすくなりますよ。
このレシピの生い立ち
ほうれん草を食べやすくするために、じゃがいもと和えてみました

離乳食完了期の赤ちゃんにおススメ。ほうれん草が食べやすくなりますよ。
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ほうれん草を食べやすくするために、じゃがいもと和えてみました

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離乳食完了期 いもとほうれん草ゴマ和え

和の離乳食☆中田馨
和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835

離乳食完了期の赤ちゃんにおススメ。ほうれん草が食べやすくなりますよ。
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ほうれん草を食べやすくするために、じゃがいもと和えてみました

離乳食完了期の赤ちゃんにおススメ。ほうれん草が食べやすくなりますよ。
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ほうれん草を食べやすくするために、じゃがいもと和えてみました

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材料

  • だし  小1
  • じゃがいも 20 
  • ほうれん草 15
  • すりごま 小1/2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草5mmに切る。
    1

  2. 2

    じゃがいもゆがいて湯切り。つぶす
    ほうれん草ゆがいて湯切り。

  3. 3

    じゃがいもとほうれん草を混ぜ、だしとすりごまで和える

コツ・ポイント

ほうれん草の量は、赤ちゃんの様子を見ながら調節してくださいね。

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和の離乳食☆中田馨
和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835
2016/08/25 01:01に公開
一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事。家庭的保育施設(低年齢児)の代表で現役保育士18年目。我が子の離乳食をきっかけに離乳食ブログをはじめる。『和食は赤ちゃんの舌と身体を育てる』をモットーに、かつおと昆布で作った『和の離乳食』を基本にした離乳食レシピや離乳食の情報を毎日配信している。現在、定期的に離乳食セミナーやインストラクター養成講座を開催している。
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このレシピのキーワード

ごま和え じゃがいも ほうれん草

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