北海道行ったことないけどスープカレー
chikuzen-ni @matthewkotetsu
都内で食べたいくつかのスープカレーを思い出して作ってみました。(2018/9/5いろいろ見直しました)
このレシピの生い立ち
普通のカレーライスだとばくばく食べてしまう夫のメタボ対策に。
北海道行ったことないけどスープカレー
都内で食べたいくつかのスープカレーを思い出して作ってみました。(2018/9/5いろいろ見直しました)
このレシピの生い立ち
普通のカレーライスだとばくばく食べてしまう夫のメタボ対策に。
作り方
- 1
ひき肉に卵と下味用の調味料を入れて、よく混ぜ、肉団子のタネを作っておく。
- 2
玉ねぎの半分と、にんにく、しょうがをすりおろしておく。
- 3
玉ねぎの残り半分はくし型切り、じゃがいもは一口大に切る。
- 4
サラダ油を鍋に熱し、中火でにんにくとしょうが、おろし玉ねぎを焦げないように炒める。
- 5
透きとおってねっとりしてきたら、カレー粉、ガラムマサラ、クミンパウダーを加えてさらに炒める。
- 6
全体がまとまってきたら、水を加えて溶かす。沸騰したら、スープの素とひき肉を団子にしながら加える。
- 7
煮くずれないように様子を見て、火が通ったら、くし型玉ねぎ、じゃがいもとトマトを加えて、弱火にして20分ほど煮込む。
- 8
煮込んでいる間に素揚げの野菜を準備する。適当な大きさに切り、分量外多めのサラダ油をフライパンに熱し、素揚げにする。
- 9
カレーが煮上がったら、酒としょうゆを加え、味を見て足りなければ塩やしょうゆで味を整える。
- 10
皿に盛って、素揚げ野菜を添える。
コツ・ポイント
スパイスを炒めるときは焦げないように注意してください。ひき肉でだしをとることも兼ねていますが、うま味がたりないときは、コンソメ顆粒や鶏ガラスープの素などを加えてください。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17951008


