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シンプル!!レタスとツナのサラダ
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シンプル!!レタスとツナのサラダ-レシピのメイン写真

シンプル!!レタスとツナのサラダ

yanana
yanana @cook_40102559

とにかく簡単なレタスとツナのサラダです。
ツナ缶のオイルをドレッシングオイルとして使いますのでとってもヘルシーです。
このレシピの生い立ち
我が家のド定番サラダです。
あっと言う間に出来るので助かります。
子供にも作れるサラダです。

とにかく簡単なレタスとツナのサラダです。
ツナ缶のオイルをドレッシングオイルとして使いますのでとってもヘルシーです。
このレシピの生い立ち
我が家のド定番サラダです。
あっと言う間に出来るので助かります。
子供にも作れるサラダです。

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yanana
yanana @cook_40102559

とにかく簡単なレタスとツナのサラダです。
ツナ缶のオイルをドレッシングオイルとして使いますのでとってもヘルシーです。
このレシピの生い立ち
我が家のド定番サラダです。
あっと言う間に出来るので助かります。
子供にも作れるサラダです。

とにかく簡単なレタスとツナのサラダです。
ツナ缶のオイルをドレッシングオイルとして使いますのでとってもヘルシーです。
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我が家のド定番サラダです。
あっと言う間に出来るので助かります。
子供にも作れるサラダです。

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材料

3~4人分
  • レタス 1個
  • ツナ缶(オイル漬け) 1缶 (70g)
  • ニンニク(すりおろし) 小1/2片分
  • ★ 寿司酢 50㏄
  • ★ 酢 大さじ1
  • ★ 胡椒 お好みの量
  • ★ 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    レタスを洗い、ざっくり手でちぎり、サラダスピナーで水気をしっかり切ります。

  2. 2

    ボウルにレタス、ツナ缶(ツナ缶の油も入れます)、ニンニク、★の調味料を入れて混ぜ合わせます。

  3. 3

    器に盛り付け召し上がれ!!

コツ・ポイント

レタスの水気はしっかり切ります。
調味料の量はお好みで加減してください。
酢をレモンに変えても美味しいです。
キュウリやセロリ、さらした玉ねぎ…色々な野菜を入れてもOK!
食べる直前に和えて下さい。

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yanana
yanana @cook_40102559
2016/08/31 00:16に公開
家族は、包容力のある主人と料理好きなトンチンカンな社会人の息子と保育士を目指すおっとりした大学生の娘ちゃんそして、年の離れた小学2年生のおチビちゃん3人の子供の母yananaですっ!チャチャッと簡単!でも美味しい~! そんなお料理作ってます!お料理が苦手な娘ちゃんの為、母の味をいつでも作れるようにレシピを残しています。みなさん、どうぞよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ レタス にんにく

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