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離乳食 お好み焼き ☆つかみ食べレシピ☆
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離乳食 お好み焼き ☆つかみ食べレシピ☆-レシピのメイン写真

離乳食 お好み焼き ☆つかみ食べレシピ☆

ohana2014
ohana2014 @cook_40099700

離乳食は手作りがいいけど、時間はかけられない!でも栄養価は高く!というメニューばかり日々考えています。混ぜて焼くだけ!
このレシピの生い立ち
つかみ食べでしか食べてくれなくなり、パンやおにぎり以外の炭水化物メニューを考えて作りました。
味付けを混ぜる段階ですることで、満遍なく行き渡りかつ、手が汚れすぎないのでお出かけ時にも持って行けます。

離乳食は手作りがいいけど、時間はかけられない!でも栄養価は高く!というメニューばかり日々考えています。混ぜて焼くだけ!
このレシピの生い立ち
つかみ食べでしか食べてくれなくなり、パンやおにぎり以外の炭水化物メニューを考えて作りました。
味付けを混ぜる段階ですることで、満遍なく行き渡りかつ、手が汚れすぎないのでお出かけ時にも持って行けます。

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離乳食 お好み焼き ☆つかみ食べレシピ☆

ohana2014
ohana2014 @cook_40099700

離乳食は手作りがいいけど、時間はかけられない!でも栄養価は高く!というメニューばかり日々考えています。混ぜて焼くだけ!
このレシピの生い立ち
つかみ食べでしか食べてくれなくなり、パンやおにぎり以外の炭水化物メニューを考えて作りました。
味付けを混ぜる段階ですることで、満遍なく行き渡りかつ、手が汚れすぎないのでお出かけ時にも持って行けます。

離乳食は手作りがいいけど、時間はかけられない!でも栄養価は高く!というメニューばかり日々考えています。混ぜて焼くだけ!
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つかみ食べでしか食べてくれなくなり、パンやおにぎり以外の炭水化物メニューを考えて作りました。
味付けを混ぜる段階ですることで、満遍なく行き渡りかつ、手が汚れすぎないのでお出かけ時にも持って行けます。

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材料

10cmほどのが4枚程度
  • キャベツ(カット野菜の千切りキャベツを使うと便利です) 80g〜適量
  • ひき肉orツナorささみ 大2〜3(適量)
  • 卵 (生地の緩さ調節すれば、なしでも可) 1個
  • 牛乳 (水でも可) 大1〜2
  • 小麦粉 大1〜2
  • 醤油orケチャップ (味付けしたい場合) 少々
  • 鉄分強化したい場合は、ひじきをプラス! 適量
  • 人参やほうれん草、千切り大根などを入れれば、なお栄養価高し! 適量
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作り方

  1. 1

    材料を全て入れ、混ぜて焼くだけです!
    子どもがグズって時間がない時もササッと作れ、冷凍保存も可能です。

コツ・ポイント

味付けは、混ぜる段階でするのが食べやすくておすすめです。
生地の緩さや粘度は、お好みで調節してください。
緩ければ、小麦粉をプラス。固ければ、牛乳をプラス。

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ohana2014
ohana2014 @cook_40099700
2015/04/23 15:34に公開
簡単でわかりやすいレシピでしか作りたくない男の子のママです。
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このレシピのキーワード

お好み焼き ツナ 大根 ひき肉 ひじき にんじん キャベツ ほうれん草 ささみ 牛乳 卵 小麦粉 ケチャップ

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