ohana2014

米粉 • ベーキングパウダー • バナナ • 甜菜糖 • 甘酒 • たまご • ヨーグルト • 米油

ホットケーキミックス • たまご • 砂糖 • いちごジャム • 米油 • プレーンヨーグルト

米 • たけのこ • にんじん • 薄揚げ • 鶏もも肉 • 薄口醤油砂糖 • 酒みりん • 白だし • 顆粒和風だし

豚肉 • 大豆 • トマト缶 • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • 醤油 • ケチャップ • てんさい糖 • ソース • バター

挽肉 • しょうが • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん

山芋 • ササミ • 刻みネギ • 青のり • 塩 • 片栗粉 • 油 • 醤油 • 酒

卵 • ダシダ • マヨネーズ • ネギ • 油

玉ねぎ • トマト • リンゴ酢 • お酢 • 砂糖 • 塩 • コショウ • オリーブオイル

かぼちゃ • ちくわ • ごま油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 白ごま

玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • 豚肉 • 糸こんにゃく • 油 • 塩胡椒 • カレー粉 • 水 • 砂糖 • 醤油 • みりん •

鶏胸肉 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • オイスターソース • しょうがチューブ

鶏胸肉 • 鶏ガラスープの素 • 砂糖 • お酢 • 片栗粉

豚肉 • 酒 • クレイジーソルト • 長芋 • 玉ねぎ • 人参 • 油 • 砂糖 • オイスターソース • 醤油

鶏胸肉 • エバラ焼き肉のたれ • クレイジーソルト • ごま油

卵 • 絹豆腐 • だしの素 • 塩 • 片栗粉 • キャベツ • 青ネギ • 山芋 • 豚バラ • 海老

強力粉 • 薄力粉 • バナナ牛乳 を合わせて • メープルシロップ • お砂糖 • 塩 • ドライイースト • 無塩バター

米粉 • 強力粉 • 牛乳or豆乳 • スキムミルク • ドライイースト • バター • 砂糖 • 塩

米粉 • アルミニウムフリー ベーキングパウダー • バナナ • メープルシロップ • 牛乳 • 卵

蓮根 • 人参 • 青のり • 和風だし または 麺つゆ • 片栗粉 • ごま油

キャベツ • ひき肉orツナorささみ • 卵 • 牛乳 • 小麦粉 • 醤油orケチャップ • 鉄分強化したい場合は、ひじきをプラス • 人参やほうれん草、千切り大根などを入れれば、なお栄養価高し