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アボカドと鶏肉の落し焼き
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アボカドと鶏肉の落し焼き-レシピのメイン写真

アボカドと鶏肉の落し焼き

レンバス
レンバス @cook_40017626

とってもクリーミーでソフトな口当たり♪くるみの食感も◎いくつでも食べられちゃいます^^
このレシピの生い立ち
ユニオンのアボカドモニターに当選しましたので、我が家でよく作る落し焼きをアレンジして作ってみました。

とってもクリーミーでソフトな口当たり♪くるみの食感も◎いくつでも食べられちゃいます^^
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ユニオンのアボカドモニターに当選しましたので、我が家でよく作る落し焼きをアレンジして作ってみました。

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アボカドと鶏肉の落し焼き

レンバス
レンバス @cook_40017626

とってもクリーミーでソフトな口当たり♪くるみの食感も◎いくつでも食べられちゃいます^^
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ユニオンのアボカドモニターに当選しましたので、我が家でよく作る落し焼きをアレンジして作ってみました。

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材料

2~3人分
  • アボカド 1個
  • 鶏挽肉 150g
  • 大葉 8~10枚
  • 卵 1個
  • くるみ(またはナッツ類) 50g
  • 炒りゴマ 大さじ1/2
  • おろし生姜(チューブ) 小さじ1
  • 塩 少々
  • サラダ油 適量
  • タレ
  • ●醤油 適量
  • ●おろし生姜(チューブ) 適量
  • ○マヨネーズ 適量
  • ○ねり辛子(チューブ) 適量
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作り方

  1. 1

    アボカド、大葉、くるみはそれぞれ、粗いみじん切りにします。

    • アボカドと鶏肉の落し焼き作り方1写真
  2. 2

    ボウルに鶏挽肉と1と卵、くるみ、炒りゴマ、おろし生姜、塩を加えて混ぜ合わせます。

    • アボカドと鶏肉の落し焼き作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を弱火に熱し、スプーンを使って約大さじ1の量を落し、形を丸く整えます。

    • アボカドと鶏肉の落し焼き作り方3写真
  4. 4

    蓋をして1~1分30秒焼き、裏返してまた1分~1分30秒焼いて中まで火を通します。

    • アボカドと鶏肉の落し焼き作り方4写真
  5. 5

    器に盛り付け、お好みのタレを添えます。

    • アボカドと鶏肉の落し焼き作り方5写真

コツ・ポイント

★大葉の代わりに万能ねぎでもOKです。★ナッツ類のほか、豆類も美味しいです。★焦げやすいので火加減に注意してください。

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レンバス
レンバス @cook_40017626
2016/09/10 06:04に公開
いろ~んなことに興味津々♪ ★つくれぽのお礼になかなか伺えませんがいつも感謝の気持ちでいっぱいです!いつもほんとうにありがとうです^o^丿 ★レシピは調味料や作り方など見直すことがよくありますのでもし作って頂けることがありましたらレシピを再度確認して頂くとありがたいです。
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