CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
スタバ風25キロカロリー豆乳フラペチーノ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
スタバ風25キロカロリー豆乳フラペチーノ-レシピのメイン写真

スタバ風25キロカロリー豆乳フラペチーノ

ゆーと。。
ゆーと。。 @cook_40107364

スタバ風で凄い美味しいのに25キロカロリー!!アレンジ可!
騙されたと思って一度飲んでみてください!凄い美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中にスタバのフラペチーノを低カロリーで飲みたくて作りました!低カロリーに思えない味で美味しいです!
エリスリトールは高価なので砂糖でも代用できます!(カロリーは増えますがそれでも低カロリーです!1杯65キロカロリーくらい)

スタバ風で凄い美味しいのに25キロカロリー!!アレンジ可!
騙されたと思って一度飲んでみてください!凄い美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中にスタバのフラペチーノを低カロリーで飲みたくて作りました!低カロリーに思えない味で美味しいです!
エリスリトールは高価なので砂糖でも代用できます!(カロリーは増えますがそれでも低カロリーです!1杯65キロカロリーくらい)

もっと読む

スタバ風25キロカロリー豆乳フラペチーノ

ゆーと。。
ゆーと。。 @cook_40107364

スタバ風で凄い美味しいのに25キロカロリー!!アレンジ可!
騙されたと思って一度飲んでみてください!凄い美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中にスタバのフラペチーノを低カロリーで飲みたくて作りました!低カロリーに思えない味で美味しいです!
エリスリトールは高価なので砂糖でも代用できます!(カロリーは増えますがそれでも低カロリーです!1杯65キロカロリーくらい)

スタバ風で凄い美味しいのに25キロカロリー!!アレンジ可!
騙されたと思って一度飲んでみてください!凄い美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中にスタバのフラペチーノを低カロリーで飲みたくて作りました!低カロリーに思えない味で美味しいです!
エリスリトールは高価なので砂糖でも代用できます!(カロリーは増えますがそれでも低カロリーです!1杯65キロカロリーくらい)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1杯分
  • カロリーハーフバナナ味豆乳(牛乳や他の豆乳でも!) 100g
  • 氷 80g
  • エリスリトール(砂糖で代用可) 大さじ1(小さじ2)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    全てをミキサーにかけて出来上がり!
    (我が家はマジックブレッドです)

  2. 2

    豆乳はバナナ以外でも美味しいです!
    紅茶や麦芽コーヒー味でもGood!

    • スタバ風25キロカロリー豆乳フラペチーノ作り方2写真
  3. 3

    普通の豆乳や牛乳で作る際はバニラエッセンスを3滴ほど入れると美味しいです!

    • スタバ風25キロカロリー豆乳フラペチーノ作り方3写真

コツ・ポイント

氷が完全に砕けるようにミキサーにかけると美味しいです
参考までに
砂糖小さじ2→約40キロカロリー
豆乳→約55キロカロリー
カロリーハーフ豆乳→25キロカロリー
エリスリトール→0キロカロリー

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ゆーと。。
ゆーと。。 @cook_40107364
2016/09/25 03:30に公開
糖質、カロリーコントロールで103kg→54kg→58kg→62kg体脂肪率47%→5%→7%→20% 最近暴飲暴食がたたって太って来ました あとユーザーネーム変えました
もっと読む

このレシピのキーワード

フラペチーノ 豆乳 バナナ 牛乳

似たレシピ

その他のレシピ

  1. オクラの肉巻き
  2. 2種しゃぶダレと生姜香るごまダレ
  3. 大盛りシーフードペペロンチーノ
  4. 大盛り明太子マヨスパゲティ
  5. きゅうりとオクラの梅和え
  1. コツ満載✿基本のカスタードプリン✿
  2. ツナコーンおやき〈離乳食・幼児食〉
  3. ランチにも!丸ごとウインナーのたまご丼
  4. 簡単ヘルシー!揚げない鶏むね肉チキン南蛮
  5. 基本の鶏モモ唐揚げ(竜田揚げ風)
  6. Hamburger casserole
  7. Pumpkin Chip Cookies
  8. Chocolate Cherry Yoghurt Muffin
  9. Pork ginger
  10. Salmon Salad
  1. 夏野菜カレー
  2. アボカドとトマトの冷製パスタ
  3. さつまいもと黒豆のおこわ
  4. 簡単☆バナナオートミール
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18055203
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close