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大分 とり天☆胸肉が美味いんじゃ~
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大分 とり天☆胸肉が美味いんじゃ~-レシピのメイン写真

大分 とり天☆胸肉が美味いんじゃ~

いかりんGOO
いかりんGOO @cook_40092001

大分県人に教えてもらいました。
胸肉がしっとりジュワァで、感激の美味しさです。揚げたてを召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
大分県出身の上司直伝のレシピです。
仕事も料理もできるすごい上司に敬意を表して。

大分県人に教えてもらいました。
胸肉がしっとりジュワァで、感激の美味しさです。揚げたてを召し上がれ♪
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大分県出身の上司直伝のレシピです。
仕事も料理もできるすごい上司に敬意を表して。

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大分 とり天☆胸肉が美味いんじゃ~

いかりんGOO
いかりんGOO @cook_40092001

大分県人に教えてもらいました。
胸肉がしっとりジュワァで、感激の美味しさです。揚げたてを召し上がれ♪
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大分県出身の上司直伝のレシピです。
仕事も料理もできるすごい上司に敬意を表して。

大分県人に教えてもらいました。
胸肉がしっとりジュワァで、感激の美味しさです。揚げたてを召し上がれ♪
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材料

2~3人分
  • 鶏胸肉 1枚 (300gくらい)
  • ◎水 50ml
  • ◎めんつゆ (3倍希釈) 大さじ1
  • ◎にんにく (すりおろし) 小さじ1/4
  • ◎塩 1つまみ
  • 衣の材料
  • 水 80ml
  • 薄力粉 大さじ6 (54g)
  • 黒ゴマ 大さじ1
  • 塩 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉をそぎ切りにする

    • 大分 とり天☆胸肉が美味いんじゃ~作り方1写真
  2. 2

    ◎をポリ袋に入れ、1)を入れてもみこむ。
    袋の口をしばって冷蔵庫で15分くらいおく。

    • 大分 とり天☆胸肉が美味いんじゃ~作り方2写真
  3. 3

    その間に衣の材料を軽く混ぜておく。粉が残るくらいでOK。
    油を180℃に熱する。

    • 大分 とり天☆胸肉が美味いんじゃ~作り方3写真
  4. 4

    2)の水気をよーくきり、3)の衣にからめて揚げる。
    そぎ切りなので3分程度で揚がります。

    • 大分 とり天☆胸肉が美味いんじゃ~作り方4写真
  5. 5

    そのままでも美味しいですが、カボスの絞り汁+ねりがらしで食べるのが絶品!
    ポン酢や柚子胡椒も◎です。

コツ・ポイント

・手順(4)で鶏肉の水分をキチンとふくとサクっとできます。面倒でなければキッチンペーパーなどで。
・ニンニクは臭み消しなので、少量のほうが美味しいと思います。ショウガでもよいです。
・衣の 黒ゴマ+塩 はごま塩 大さじ1がオリジナルです。

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いかりんGOO
いかりんGOO @cook_40092001
2011/11/21 21:33に公開
✿ いかりん(ぐー)と申します ✿ 1971年生まれのAB型(うふふ)✿ 東北在住の、会社では働きモノ(?)、家ではぐーたらなかーちゃん✿ 社会人(船員)の三男+旦那の3人暮らし。✿ みなさんの美味しいレシピに出会えて幸せです。ありがとう! ✿ 関東連合No.39
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このレシピのキーワード

とり天 にんにく 薄力粉 鶏胸肉

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