離乳食後期～ツナとカボチャの簡単おやき♡
れる♡ @cook_40131039
子供が好きなカボチャとツナを使った栄養満点おやき♡
おかずやおやつにも。
冷凍できるので沢山作ってあとは楽チン！
このレシピの生い立ち
息子が大好きな甘いカボチャとツナで手づかみ食べをさせたかったので考えてみました( `･ㅂ･)و
離乳食後期～ツナとカボチャの簡単おやき♡
子供が好きなカボチャとツナを使った栄養満点おやき♡
おかずやおやつにも。
冷凍できるので沢山作ってあとは楽チン！
このレシピの生い立ち
息子が大好きな甘いカボチャとツナで手づかみ食べをさせたかったので考えてみました( `･ㅂ･)و
アプリでひらく作り方
- 1
カボチャは種とわたと皮を取って２cmくらいにカットしたらシリコンスチーマーや耐熱容器にラップをして４分程チンします。
- 2
柔らかくなったらフォークやマッシャーなどで潰します。
- 3
汁を切ったツナを入れて混ぜます。
ツナがほぐれていなければ指や箸でほぐすか包丁でみじん切りにして下さい。 -
- 4
片栗粉と牛乳または調乳した粉ミルクを好みの柔らかさになるまで少しずつ様子を見ながら入れて混ぜます。
- 5
くっつかないホイルを引いたフライパンにスプーンで落として片面３分ずつ両面焼いてほんのり焼き目が付けば出来上がり✩
コツ・ポイント
冷凍する場合は１つずつラップに包んでからジップロックなどに入れてから冷凍して下さい(^^)
月齢が低い子には柔らかめに☆
つくれぽ
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