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もやしと豆苗のナムル♪
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もやしと豆苗のナムル♪-レシピのメイン写真

もやしと豆苗のナムル♪

かわはぎロール
かわはぎロール @cook_40116810

☆祝 話題のレシピ☆メインメニューのサブに最適♪豆苗ももやしもお財布に優しいし栄養面も言うことなし!使わない手はない!
このレシピの生い立ち
あと一品なにか欲しいなぁ~ そんな時にお安い材料で作ったのが初めでした^^*ビールのつまみにもいいでしょ♡豆苗をきゅうり・にらに変えてもGood。

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もやしと豆苗のナムル♪

かわはぎロール
かわはぎロール @cook_40116810

☆祝 話題のレシピ☆メインメニューのサブに最適♪豆苗ももやしもお財布に優しいし栄養面も言うことなし!使わない手はない!
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あと一品なにか欲しいなぁ~ そんな時にお安い材料で作ったのが初めでした^^*ビールのつまみにもいいでしょ♡豆苗をきゅうり・にらに変えてもGood。

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材料

4人分
  • もやし 1袋
  • 豆苗 1袋
  • 人参 1/4本
  • ☆鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ2
  • ☆ごま油 小さじ1
  • ☆いりごま 適量
  • 塩 少量
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作り方

  1. 1

    フライパンにお湯を沸かし、塩を入れてもやしと豆苗を茹でます。人参は千切りにして塩もみして水気をきる。

  2. 2

    ボウルにもやし→豆苗→人参を入れ☆を順に入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    器に盛り出来上がり!

コツ・ポイント

もやしと豆苗は茹ですぎないこと!少しシャキシャキ感があるほうが美味しい♪

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かわはぎロール
かわはぎロール @cook_40116810
2016/10/04 09:40に公開
こんにちは^^*料理は愛情をモットーに毎日お料理とお菓子づくり楽しんでます!娘2人にも遺伝したのか作って食べることが大好きみたいです。最近は健康&コスパ料理にハマってます♪たま~にレシピ更新すると思います。ご参考になれれば幸いです~ฅ•ω•ฅ
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