春キャベツの外葉でおいしい炒め物
春キャベツがおいしい季節です。外の2、3枚は捨ててしまいがち。柔かいけど噛みごたえのある外葉を簡単な一品にしてみました
このレシピの生い立ち
春キャベツは柔らかいのでサラダにピッタリ
でも、サラダにするには外のは何枚かは傷、汚れで意外とむいてしまいませんか?捨てるのはもったいないので、副菜の一品にしたいと思いました
春キャベツの外葉でおいしい炒め物
春キャベツがおいしい季節です。外の2、3枚は捨ててしまいがち。柔かいけど噛みごたえのある外葉を簡単な一品にしてみました
このレシピの生い立ち
春キャベツは柔らかいのでサラダにピッタリ
でも、サラダにするには外のは何枚かは傷、汚れで意外とむいてしまいませんか?捨てるのはもったいないので、副菜の一品にしたいと思いました
作り方
- 1
タレ作り
はじめに作っておきましょう
しょうゆ~生姜までの調味料を混ぜ合わせる
ケチャップでこくを出すのがポイントです - 2
お肉を一口大に切る
軽く塩こしょうをして揉む
さらに、作り方1の合わせた調味料を小さじ1入れて揉んでおく - 3
春キャベツの外側の葉を2~3枚ザクザクと切る
火を通すとすぐにシナシナになるので、大きめでも大丈夫です - 4
玉ねぎを0.5~1センチくらいにザクザクと切る
- 5
じゃがいもは少し薄めにスライスする
じゃがいもは、かさ増しにもなり、タレに絡むとまたおいしくなります - 6
フライパンに油をしき、
中火でじゃがいもを炒める - 7
じゃがいもに透明感が出て、少し火が通ってきたら、玉ねぎを入れて
炒める - 8
玉ねぎにも軽く火が通ったらお肉を入れて炒める
下味がついているお肉なので、焦げないように気を付けながら炒める - 9
ここから一気にいきます
キャベツを全部入れて、炒める合わせる - 10
春キャベツはすぐにしんなりするので、ここに(作り方1)タレをかけて少し火を強くして更に炒める
最後に水溶き片栗粉入れる - 11
たっぷりキャベツの入った
おいしいご飯のおかずになります
もう、1品簡単にというときにいかがでしょう(*^ー^)ノ♪
コツ・ポイント
キャベツの外葉はきれいに洗って
使えそうな所は全部使う
お肉の下味は軽く塩コショウして
合わせ調味料を小さじ1入れて混ぜておく
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ














