お豆腐チーズケーキ
chinochann @cook_40135720
１つ70㌍・糖質1.8gのちょーヘルシーなお豆腐チーズケーキです(^O^)ダイエット中でもたくさん食べれます！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べれるヘルシーなデザートが欲しくて作ってみました(^O^)
お豆腐チーズケーキ
１つ70㌍・糖質1.8gのちょーヘルシーなお豆腐チーズケーキです(^O^)ダイエット中でもたくさん食べれます！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べれるヘルシーなデザートが欲しくて作ってみました(^O^)
アプリでひらく作り方
- 1
絹ごし豆腐は耐熱器に移し600wで2分加熱。
余分な水分を軽く捨てて、ミキサーでかなり細かくなるまで混ぜてください。 - 2
オーブンを160度に予熱して下さい。
- 3
常温に戻したクリームチーズとパルスイートをミキサーで混ぜてください。
- 4
3に1のお豆腐を入れて混ぜて、順にヨーグルト、卵を入れてください。
- 5
ふるった、アーモンドプードルとふすま粉を加えて混ぜて下さい。
- 6
お好みでバニラエッセンスを適量入れて混ぜて下さい。
- 7
カップ8分目ぐらいまで流し込み、お好みでナッツをのせてください。
☆チョコチップやクッキーをのせても美味しいです！ - 8
160度50分加熱して下さい。
※様子を見ながら加熱時間は調整して下さい☆ - 9
出来立ては柔らかいので、粗熱をとって冷蔵庫で5時間程寝かせて出来上がりです☆
-
コツ・ポイント
☆アーモンドプードルとふすま粉はなければ同量の小麦粉を使って下さい！
☆絹ごし豆腐は細かく混ぜた方が豆腐感がなくなります！
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