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【簡単】【節約】なすの豚肉巻き巻き!
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【簡単】【節約】なすの豚肉巻き巻き!-レシピのメイン写真

【簡単】【節約】なすの豚肉巻き巻き!

えみっきー☆
えみっきー☆ @cook_40095428

なんでも巻き巻きの秋バージョン!
甘辛い味噌味にしたので、みんな大好き!
ごはんにもお酒にも合う一品です
このレシピの生い立ち
なすを煮物以外で食べたかったので。

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【簡単】【節約】なすの豚肉巻き巻き!

えみっきー☆
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材料

2人分
  • なす 1本
  • 豚バラ肉(スライス) 5枚
  • 甘唐辛子 1本
  • 片栗粉 適宜
  • 【調味料】
  • ★味噌 大さじ1
  • ★みりん 10cc
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★白だし 10cc
  • いりごま 適宜
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作り方

  1. 1

    なすは適当な大きさに切り、10分くらい塩水(分量外)に漬けます

  2. 2

    なすは耐熱容器に入れ、レンジで2分チンします

  3. 3

    なすの水分をざっと拭き取り、片栗粉をまぶし、豚肉を巻き、巻き終わりは片栗粉で止めます
    太い方から巻いた方がうまくいきます

  4. 4

    フライパンを熱し、中火で巻き終わりを下にしてこんがり、全面の角度を焼きます
    甘唐辛子も一緒に焼きます
    ※写真は焼き過ぎ

  5. 5

    だいたい焼けたら、余分な油を拭きとり、合わせた調味料★を入れ、フライパンを動かしながら味を絡めます

  6. 6

    器に盛り付け、ごまを掛けたら出来上がり!

コツ・ポイント

なすのカットは、縦半分、更に半分、長さ半分て感じです
豚肉が足りなくなったら、なすはそのまま焼いたら大丈夫です

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えみっきー☆
えみっきー☆ @cook_40095428
2016/10/19 04:07に公開
広島県在住。安価な材料でも満足感のある家族が喜ぶメニュー作りを心がけています。できるだけ小麦粉を使わない、合成調味料を使わない健康的ダイエット向き&家計に優しい食生活を実践中!お料理は最高の気分転換!楽しいよくばりライフです!
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このレシピのキーワード

なす 片栗粉 豚バラ肉 味噌 トウガラシ

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