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糖質制限 厚揚げときのこのチーズマヨ
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糖質制限 厚揚げときのこのチーズマヨ-レシピのメイン写真

糖質制限 厚揚げときのこのチーズマヨ

ごめっきー
ごめっきー @cook_40059681

糖質制限始めました！糖質3.54g
このレシピの生い立ち
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材料

１人分
  • 厚揚げ 150g
  • 舞茸 半パック
  • 醤油 小匙2
  • パルスイート 小匙1
  • マヨネーズ 小匙1
  • とろけるスライスチーズ 二枚
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に一口大に切った厚揚げを並べます。

  2. 2

    舞茸をほぐして厚揚げの上に置きます。その上にパルスイートと醤油をまぜたものをかけます。

  3. 3

    マヨネーズをかけ、チーズをのせ、レンジで、チン！チーズが溶けたらできあがり！

コツ・ポイント

舞茸は、野菜に変えてもしめじなどほかのものでも代用できます。

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ごめっきー
ごめっきー @cook_40059681
2013/04/03 00:29に公開

このレシピのキーワード

厚揚げ まいたけ スライスチーズ

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