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[沖縄風]白菜ちゃんぷる[炒め物]
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[沖縄風]白菜ちゃんぷる[炒め物]-レシピのメイン写真

[沖縄風]白菜ちゃんぷる[炒め物]

パチパチ117
パチパチ117 @cook_40131847

沖縄風の白菜ちゃんぷる。もちろん白菜をゴーヤに変えても美味しく頂けます♪
このレシピの生い立ち
お義母さんから教わった簡単で美味しい沖縄風炒め物。スパムがなければ、豚肉でも美味しいですよ(^^)v

沖縄風の白菜ちゃんぷる。もちろん白菜をゴーヤに変えても美味しく頂けます♪
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お義母さんから教わった簡単で美味しい沖縄風炒め物。スパムがなければ、豚肉でも美味しいですよ(^^)v

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[沖縄風]白菜ちゃんぷる[炒め物]

パチパチ117
パチパチ117 @cook_40131847

沖縄風の白菜ちゃんぷる。もちろん白菜をゴーヤに変えても美味しく頂けます♪
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お義母さんから教わった簡単で美味しい沖縄風炒め物。スパムがなければ、豚肉でも美味しいですよ(^^)v

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材料

  • 白菜 1/8カット
  • スパム 1缶の半分
  • (なければ豚肉)
  • 木綿豆腐か厚揚げ 1丁
  • 卵 1個
  • 中華あじ 適量
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐は水切りしておきます。ちなみに厚揚げでも水切りの必要がなく、美味しいですよ。

  2. 2

    白菜を1㎝角に切り。スパムは5㎜程度にカットします。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(分量外)をひきます。豆腐を手で一口サイズにちぎり、強火で焦げ目がつくまで炒めます。

  4. 4

    炒めた豆腐は、一度お皿に取り出しておきます。

  5. 5

    フライパンにサラダ油をひき、スパムを強火で炒め、焦げ目がついたら白菜を投入し、ジャージャー炒めます。

  6. 6

    白菜に火が通ったら、豆腐をフライパンに戻し、中華あじで味付けします。

  7. 7

    卵をボールに溶き、鍋肌から卵を回しいれます。半熟になったら、全体を混ぜ合わせ馴染ませて、完成♪

コツ・ポイント

強火で手早くジャージャー炒めてください。火が弱いと白菜の水分で味がぼやけてしまいます。

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パチパチ117
パチパチ117 @cook_40131847
2012/01/18 09:09に公開
内弁慶なわんぱく坊やと、よく笑うやんちゃな女の子の二児のママです。よろしくお願いします(*^^)
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このレシピのキーワード

炒めもの ちゃんぷる 白菜 豚肉 スパム 厚揚げ 卵 もめん豆腐

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