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1分で簡単！材料3つ☆ピーマン塩昆布和え
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1分で簡単！材料3つ☆ピーマン塩昆布和え-レシピのメイン写真

1分で簡単！材料3つ☆ピーマン塩昆布和え

sachiii♡
sachiii♡ @sachiii__

簡単&美味しい♡我が家の無限ピーマンです！お弁当の彩りにバッチリ♬大量に作っておかずにしてもgoodです！！
このレシピの生い立ち
お弁当の緑はブロッコリー、アスパラ、いつも一緒で...ちょっと高い。。
余りやすいピーマンで簡単に出来ないかと考えました！

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お弁当の緑はブロッコリー、アスパラ、いつも一緒で...ちょっと高い。。
余りやすいピーマンで簡単に出来ないかと考えました！

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1分で簡単！材料3つ☆ピーマン塩昆布和え

sachiii♡
sachiii♡ @sachiii__

簡単&美味しい♡我が家の無限ピーマンです！お弁当の彩りにバッチリ♬大量に作っておかずにしてもgoodです！！
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お弁当の緑はブロッコリー、アスパラ、いつも一緒で...ちょっと高い。。
余りやすいピーマンで簡単に出来ないかと考えました！

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余りやすいピーマンで簡単に出来ないかと考えました！

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材料

ミニカップ1人前(2人前)
  • ピーマン 1/2個(1個)
  • 塩昆布 一つまみ(二つまみ)
  • ごま油 2〜3滴(4〜5滴)
  • (いりごま) (お好みで)
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにして600wで20〜25秒(ラップをせずに)電子レンジで温める。

    • 1分で簡単！材料3つ☆ピーマン塩昆布和え作り方1写真
  2. 2

    塩昆布とごま油を入れ混ぜたら完成♬
    お好みでごまを振りかけてもOK！

    • 1分で簡単！材料3つ☆ピーマン塩昆布和え作り方2写真
  3. 3

    お弁当に！
    朝の忙しい時間にあっという間ですよ♬

    • 1分で簡単！材料3つ☆ピーマン塩昆布和え作り方3写真
  4. 4

    0bu3871wさんがパプリカ追加で作ってくださいました♡
    彩り良くなって美味しそうですね！

    • 1分で簡単！材料3つ☆ピーマン塩昆布和え作り方4写真

コツ・ポイント

☆20秒でシャキシャキ30秒だとしんなりになります。切った細さで食感も変わるので色々試して自分好みにしてくださいね♬
☆包丁が苦手な方も料理バサミであっという間に作れますよ！

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sachiii♡
sachiii♡ @sachiii__
2018/05/25 05:34に公開

このレシピのキーワード

ピーマン 塩こんぶ

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