CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンコンカツのサルサのせ グルテンフリー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンコンカツのサルサのせ グルテンフリー-レシピのメイン写真

レンコンカツのサルサのせ グルテンフリー

ダイエット食事
ダイエット食事 @cook_40095977

パン粉を使わなくて良い!糖質制限・ローカーボのカツ!グルテンフリー衣は美味しい♪
www.dietshokuji.com
このレシピの生い立ち
レシピブログを是非見てね。ブログ記事もwww.dietshokuji.com
Facebook: www.facebook.com/dietshokuji
Instagram: www.instagram.com/dietshokuji

パン粉を使わなくて良い!糖質制限・ローカーボのカツ!グルテンフリー衣は美味しい♪
www.dietshokuji.com
このレシピの生い立ち
レシピブログを是非見てね。ブログ記事もwww.dietshokuji.com
Facebook: www.facebook.com/dietshokuji
Instagram: www.instagram.com/dietshokuji

もっと読む

レンコンカツのサルサのせ グルテンフリー

ダイエット食事
ダイエット食事 @cook_40095977

パン粉を使わなくて良い!糖質制限・ローカーボのカツ!グルテンフリー衣は美味しい♪
www.dietshokuji.com
このレシピの生い立ち
レシピブログを是非見てね。ブログ記事もwww.dietshokuji.com
Facebook: www.facebook.com/dietshokuji
Instagram: www.instagram.com/dietshokuji

パン粉を使わなくて良い!糖質制限・ローカーボのカツ!グルテンフリー衣は美味しい♪
www.dietshokuji.com
このレシピの生い立ち
レシピブログを是非見てね。ブログ記事もwww.dietshokuji.com
Facebook: www.facebook.com/dietshokuji
Instagram: www.instagram.com/dietshokuji

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 蓮根 300g
  • 溶き卵 2個分
  • 揚げ油 適量
  • カツのたね
  • アーモンドパウダー 250ml
  • パルメザンチーズ 125ml
  • パセリー 小さじ1
  • 塩 小さじ1
  • 粗びき黒こしょう 小さじ1
  • ガーリックパウダー 小さじ1/2
  • トマトのサルサ
  • トマト 2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ドライトマトのオリーブオイル漬け 5個
  • 赤パプリカ 1/2個
  • にんにく 2かけ
  • 塩 小さじ1/4
  • 粗びく黒こしょう 小さじ1/4
  • バジルの葉 10枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    トマトはへたを取って横半分に切り、6角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    ドライトマトはみじん切りにする。赤パプリカは半分に切って、へたと種を取り、5mmの角に切る。バジルの葉は薄切りにする。

  3. 3

    ボールに1と2を入れて、オリーブオイル、塩、こしょうを加えて混ぜる。

  4. 4

    ボールにカツのたねの材料を入れて混ぜる。

  5. 5

    蓮根は12等分の論切りにし、溶き卵、たねの順に衣につける。揚げ油を140度に予熱する。

  6. 6

    蓮根カツを入れ、2分ほど揚げる。裏返し、さらに2分ほど揚げて油を切る。一度に揚げられない場合は何回に分ける。

  7. 7

    蓮根カツにトマトのサルサをかける。

コツ・ポイント

アーモンドとチーズの衣は揚げている時に余分な衣が鍋の下に落ちることがあるので、たまにあくとりで焦げた衣を油からすくった方が良いと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ダイエット食事
ダイエット食事 @cook_40095977
2016/11/15 01:27に公開
私はグルテンフリー、砂糖不使用、低炭水化物、低カロリーのレシピを紹介しています!ブログを是非みてください!全てのレシピはここにあります:www.dietshokuji.com
もっと読む

このレシピのキーワード

カツ トマト れんこん ドライトマト バジルの葉 にんにく 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 会津連隊カレー贅沢馬肉ステーキ載せ
  2. 幼児でも食べれるイチゴ米粉蒸しパン
  3. 無添加 プロが作るスパイスドライカレー
  4. らっきょう酢で、梅干し風
  5. きな粉ボール
  1. 厚揚げなすピーマンの甘辛コチュジャン炒め
  2. 作り置き*ピリ辛大人無限エリンギピーマン
  3. 給食で大人気‼︎潰さないスイートポテト♪
  4. 豚とほうれん草と卵のオイスターソース炒め
  5. 簡単!ごぼうと人参、ツナの炊き込みご飯
  6. Homestyle Meatloaf
  7. Southwestern style chicken casserole
  8. Fried Salmon Patties
  9. Kid-Friendly Meat Sauce for Pasta
  10. Coffee Shortbread Cookies with Toffee Chips
  1. 簡単すぎる!キャラ弁こにぎりくん友達弁当
  2. 鳥モモ肉のハニーマスタードソース
  3. 簡単★ポテトサラダ
  4. みかんをギュっ♪みかんドレッシング
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18389408
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close