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タラのトマト煮
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タラのトマト煮-レシピのメイン写真

タラのトマト煮

Hiii〜☆
Hiii〜☆ @cook_40140056

魚と野菜を一度に食べれるおかずです。
このレシピの生い立ち
トマト缶のストックが沢山あったので。

魚と野菜を一度に食べれるおかずです。
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タラのトマト煮

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魚と野菜を一度に食べれるおかずです。
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トマト缶のストックが沢山あったので。

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材料

2人分
  • タラ 2切れ
  • 人参 1/3本
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • ピーマン 1個
  • トマト缶 1缶
  • コンソメ顆粒 約小さじ1
  • 片栗粉 少々
  • ペンネパスタ 適量
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作り方

  1. 1

    タラを適当なサイズに切って、キッチンペーパー等で水分をよくとり、片栗粉をまぶしておく。

    • タラのトマト煮作り方1写真
  2. 2

    野菜を食べやすいサイズに切る。

  3. 3

    鍋に油をひいて、
    タラと野菜を炒める。

    • タラのトマト煮作り方3写真
  4. 4

    野菜がしんなりしてきたら、トマト缶を鍋に入れる。

  5. 5

    コンソメ顆粒を入れ、蓋をして10分弱火〜中火で煮込む。

  6. 6

    あらかじめ湯がいておいたペンネパスタを入れて、混ぜて絡んだら出来上がり。

コツ・ポイント

冷蔵庫にある野菜や、キノコ類などお好みで材料を変えて作れます。

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Hiii〜☆
Hiii〜☆ @cook_40140056
2016/11/26 12:16に公開

このレシピのキーワード

トマト煮 たら 片栗粉 にんじん トマト缶 ピーマン 玉ねぎ

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