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ほうれん草のキッシュ
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ほうれん草のキッシュ-レシピのメイン写真

ほうれん草のキッシュ

chunko
chunko @cook_40034056

パイシートをわざわざ買わなくても、パイ生地が簡単にできます。
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食べたくなったので

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chunko
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材料

1台分
  • 【パイ生地】
  • 薄力粉 50g
  • 強力粉 50g
  • マーガリン 40g
  • 塩・黒コショウ 少々
  • カロリーカットの為今回は水(牛乳) 25
  • 【具材】
  • マーガリン 大さじ1
  • ほうれん草 200g
  • ニンジン 1cm程
  • タマネギ 1/2個
  • しめじ 1/2パック
  • じゃがいも 小2個
  • 卵 2個
  • 牛乳 150ml
  • 塩・黒コショウ 少々
  • 粉末ほんだし 小さじ2程
  • チーズ 一掴み
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作り方

  1. 1

    パイ生地を作ります。
    まずはボールで軽く薄力粉、強力粉を混ぜ合わせる。

  2. 2

    次に冷えたマーガリンを加え、練らずにスプーンでざくざく切るように混ぜ合わせ、塊が出来るように混ぜます。

  3. 3

    塩こしょうを加え、水を少しづつ加えながら、更にボロボロになるように混ぜます。

  4. 4

    全体がボロボロの状態になったところで、ビニール袋に入れ、一塊に固くまとめ、冷蔵庫で1~2時間休めます。

  5. 5

    その間に、ほうれん草は湯がき、固く水気を絞り、ジャガイモは皮を剥き、レンジで5~8分チンし、さいの目切りに。

  6. 6

    人参、玉ねぎは千切りにし、フライパンにマーガリンをひき、玉ねぎ、人参、しめじを炒めます。

  7. 7

    タマネギが飴色になってきたところで、ほうれん草を投入。少し炒めたところに、調味料と、牛乳、溶いた卵を加え混ぜます。

  8. 8

    最後にジャガイモ、チーズを加え、軽く混ぜます。(あまり混ぜすぎると、ジャガイモがつぶれるので注意)←タネは完成

  9. 9

    パイ生地冷蔵庫から取り出し、麺棒でのばし、半分に折り曲げ、のばし、半分に折り曲げ・・・の作業を6・7回繰り返します。

  10. 10

    薄く、2、3mmの薄さまで延ばし、型に敷き詰めます。

  11. 11

    アルミをし、上に重しをし、まずは空焼をします。温度は180度でまず10分。アルミ、重しを外し、10分。

  12. 12

    空焼きができたところに、タネを流し入れ、分量外のチーズを少し上からふりかけます。

  13. 13

    後は、200度のオーブンで15分~30分様子を見ながら焼いていきます。チーズにいい具合に焦げ目が付けば完成です。

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chunko
chunko @cook_40034056
2010/10/04 14:49に公開
大学で栄養学を専攻。栄養士、フードコーディネーター、サイエンティストの資格を取得。ですが、栄養士ではなく、某銀行で皆さんの資産運用のアドバイザー業務を15年ほど行っておりました。R4年に退社したので、又新しいことをしようかと検討中です。子供も2人いるので、レシピの更新はここ数年忙しく、全く更新できていない状況ですが、毎日料理は作ってます。時間があれば又掲載していきたいと思います。
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このレシピのキーワード

キッシュ シメジ にんじん じゃがいも ほうれん草 牛乳 強力粉 薄力粉 卵 チーズ パイ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18465553
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