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野菜もしっかり麻婆豆腐
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野菜もしっかり麻婆豆腐-レシピのメイン写真

野菜もしっかり麻婆豆腐

くっすーさん
くっすーさん @cook_40048560

野菜もがっつり麻婆豆腐
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美味しい麻婆が食べたいけれど、野菜が足りない?!
をがっつり補える野菜でしっかり麻婆を食らうぞ!

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材料

3~4人分
  • 豆腐 2丁
  • ひき肉 200g
  • ピーマン(赤・緑) 合わせて5個
  • ネギ 1本
  • しめじ 1/2パック
  • にんにく・生姜 適宜
  • ごま油 大3杯
  • 鷹の爪 2本
  • 花椒 小1杯
  • 豆板醤 大1.5杯
  • 甜面醤 大2杯
  • 豆鼓 小1杯
  • 片栗粉 水に溶かして適宜
  • 酒 適宜
  • 鶏がらスープ(固形スープを溶かす) 1カップ
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作り方

  1. 1

    野菜を乱切り、豆腐を手でちぎって湯がく。

  2. 2

    ごま油、鷹の爪、花椒、にんにく、生姜でゆっくり熱し、味と香りをつける。

  3. 3

    肉を炒め、豆板醤、甜面醤、豆鼓をいれ、しっかり炒める。肉に味がついたら、野菜を炒める。

  4. 4

    酒、水(鶏がらスープ)を入れ、豆腐を入れ味をなじませる。水溶き片栗粉でなめらかにして出来上がり

コツ・ポイント

お野菜ポイント1.0Pt(野菜もしっかり食べよう!)
具材、調味料を並べておく。一気に料理するので、下ごしらえで味わいが全然違います。
調理時間は約3分以内です。下準備を段取り良くするのが大事!
油に香と味をなじませるのも忘れずに。

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くっすーさん
くっすーさん @cook_40048560
2010/10/04 14:46に公開

このレシピのキーワード

ねぎ ひき肉 シメジ 片栗粉 ピーマン にんにく 酒 豆腐 豆鼓 花椒 トウガラシ しょうが

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