レンジで簡単！鶏ささみ醤油マヨ☆

Name: レンジで簡単！鶏ささみ醤油マヨ☆
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ささみ お好みで(レシピは1本); 醤油 お好みで; マヨネーズ お好みで; ミックススパイス(塩コショウ) お好みで; 小ネギ お好みで

忙しい時や料理が怠い時にどうでしょうか(^^)
ダイエットにも向いているし、レンジだけ調理なので洗い物も少なく済みます☆
このレシピの生い立ち
自分に作るご飯が怠かったのでレンジに頼ってしまいました～m(__)m

材料

ささみの本数を増やす場合、加熱時間を長くしてください☆加熱しすぎるとサバサバしてしまうので注意してください。

2018/06/18 09:09に公開

無駄を一切省いた糖質制限食で生きています(^^)2ヶ月で7.5㎏痩せました(163㎝41.5㎏→34㎏)糖質が高い材料や調味料は使いませんm(__)m簡単に早く出来るレシピを載せていきます。

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