CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☆豆腐とシラスのふんわりたまご☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☆豆腐とシラスのふんわりたまご☆-レシピのメイン写真

☆豆腐とシラスのふんわりたまご☆

ぶーあやちゃん
ぶーあやちゃん @cook_40035817

ヘルシーだけど、結構、ボリュームあります♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもの…
豆腐、たまご、小松菜

冷凍庫にあるもの…シラス

という状況で作ってみました(笑)

ヘルシーだけど、結構、ボリュームあります♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもの…
豆腐、たまご、小松菜

冷凍庫にあるもの…シラス

という状況で作ってみました(笑)

もっと読む

☆豆腐とシラスのふんわりたまご☆

ぶーあやちゃん
ぶーあやちゃん @cook_40035817

ヘルシーだけど、結構、ボリュームあります♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもの…
豆腐、たまご、小松菜

冷凍庫にあるもの…シラス

という状況で作ってみました(笑)

ヘルシーだけど、結構、ボリュームあります♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもの…
豆腐、たまご、小松菜

冷凍庫にあるもの…シラス

という状況で作ってみました(笑)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豆腐 1丁
  • シラス 50g
  • 小松菜 1束
  • たまごLサイズ 2個
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • しょうゆ 適量
  • かつおぶし お好み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りします
    キッチンペーパーに包んでチン♪
    2回くらいすると完璧です☆

  2. 2

    小松菜は下茹でし、適当な長さに切っておく。

  3. 3

    ボウルに卵を割りほぐし、小松菜、一口大に切った豆腐を入れる。
    鶏ガラスープの素もまぜておく

  4. 4

    油を熱したフライパンにシラスを入れ、炒める。
    炒めたシラスをボウルに入れ、軽く混ぜる。
    ボウルの具をフライパンで炒める。
    火が通ったら、鍋肌にしょうゆをジュッ!!

  5. 5

    お皿に移し、かつおぶしをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

シラスを先にカリカリに炒める方がおいしく仕上がります。塩味はシラスだけで十分です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぶーあやちゃん
ぶーあやちゃん @cook_40035817
2009/08/21 14:24に公開
結婚前は一度たりとも料理をしたことのなかった私です。でも、毎日、仕事から帰って、悪戦苦闘しながら、お料理を楽しくつくっています。そんな私がつくるのは、超簡単でおいしい!!が基本。みなさんと楽しく仲よくなりたいです☆
もっと読む

このレシピのキーワード

しらす 小松菜 かつお節 卵 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. すまし汁 小松菜と黒ごま
  2. コーヒーゼリー
  3. 春巻き 豚ひき肉&舞茸&チーズ
  4. レモン漬け レモネードやレモンサワーに
  5. 宇宙に飛ばすジャムサンドの作り方
  1. 簡単★お好み焼き★広島県人も関西風が好き
  2. キャベツ甘〜い☆鮭ムニエルにんにく醤油
  3. 簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き
  4. ラムレーズン・バターサンドクッキー
  5. ノンオイル*ホテルのスクランブルエッグ
  1. ☆アレルギー対応南瓜の皮のエコクッキー☆
  2. 薄味の野菜炒め
  3. 新生姜の佃煮ご飯
  4. 生姜&アーモンドの珈琲佃煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18482022
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close