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簡単おかず瓶＊ズッキーニ・チーズ・卵のせ
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簡単おかず瓶＊ズッキーニ・チーズ・卵のせ-レシピのメイン写真

簡単おかず瓶＊ズッキーニ・チーズ・卵のせ

楽すき・ママ＊
楽すき・ママ＊ @cook_40122494

話題の瓶を使った簡単で栄養バッチリのおかずです★

レンジ使用で朝〜昼でも便利です

熱いうちにお召し上がり下さい♡
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ズッキーニを使い、簡単な瓶おかずを作りました(*^^*)

一気に栄養も摂れるようにしました♡

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ズッキーニを使い、簡単な瓶おかずを作りました(*^^*)

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ズッキーニを使い、簡単な瓶おかずを作りました(*^^*)

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材料

瓶 2個分
  • ズッキーニ 1本
  • 玉ねぎ 小 1個
  • シャウエッセン ソーセージ 2本
  • とろけるチーズ 2枚
  • 半熟卵（温泉卵・目玉焼きでも） 2個
  • ●ケチャップ 大3
  • ●コンソメキューブ 1個
  • ●塩・コショウ 適量
  • パセリがあればのせて下さいね〜
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは洗い、所々皮をむき、食べやすい大きさに切ります★

    玉ねぎは皮をむき、食べやすい大きさにします(^^)

  2. 2

    ソーセージも小さく切ります

    ズッキーニ・玉ねぎ・ソーセージ、●を混ぜ、レンジ加熱します☆

    半熟卵をご用意下さいね♡

  3. 3

    ②を瓶に詰め、とろけるチーズ・卵をのせて少しだけチンします(^^)

    チーズがとろけたら、パセリをのせて、出来上がり！

    • 簡単おかず瓶＊ズッキーニ・チーズ・卵のせ作り方3写真

コツ・ポイント

レンジの加熱時間は、玉ねぎのしんなり加減で調整して下さい^o^

卵は市販の温泉卵でも、目玉焼きでも◎
お好きな野菜でアレンジしてみて下さい(^^)

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楽すき・ママ＊
楽すき・ママ＊ @cook_40122494
2015/07/08 08:15に公開
はじめまして(^^)簡単大好き♪よりわかりやすく変更するかもしれませんがご理解よろしくお願いいたします m(_ _)mつくれぽ ありがとうございます(*^^*)感謝♡
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このレシピのキーワード

ズッキーニ ソーセージ 卵 チーズ 玉ねぎ ケチャップ

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