乾燥ひじき大さじ2杯分を水に浸してもどし、水切りしてから熱湯をまわしかける。

人参を千切りにして、500wレンジで軽くしんなりするまで1分30秒程温める。

ボウルに生姜(チューブ)、醤油、塩コショウ、バルサミコ酢を入れて混ぜ合わせる。

オイルごとツナ缶を3に入れ、全体を混ぜたら、残りの具材を全ていれて馴染んだら盛り付けて完成です。