めちゃうまっ☆さばの南蛮漬け☆ さにパン @cook_40078358 定食屋さんででてくる南蛮漬けの味！！とってもおいしいよこのレシピの生い立ち酢を使ったお料理，魚料理が大好きです．旦那様大喜び♡ もっと読む 定食屋さんででてくる南蛮漬けの味！！とってもおいしいよこのレシピの生い立ち酢を使ったお料理，魚料理が大好きです．旦那様大喜び♡ もっと読む めちゃうまっ☆さばの南蛮漬け☆ さにパン @cook_40078358 定食屋さんででてくる南蛮漬けの味！！とってもおいしいよこのレシピの生い立ち酢を使ったお料理，魚料理が大好きです．旦那様大喜び♡ もっと読む 定食屋さんででてくる南蛮漬けの味！！とってもおいしいよこのレシピの生い立ち酢を使ったお料理，魚料理が大好きです．旦那様大喜び♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 さば切り身 ４切れ 塩 少々 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ２～３ にんにくスライス お好み３かけくらい トマト １～２個 なす １～２本 玉葱 １個 赤ピーマン １個 マリネ液 酢 大さじ４ 砂糖 大さじ１ 塩 小さじ１と半分 オリーブ油 大さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 マリネ液を作ります．にんにくをスライスしてサラダ油大さじ２をしいたフライパンでじっくり炒め，マリネ液の中に入れてね♪ 2 さばは塩をふって５分おいて余分な水気をふきとり，片栗粉をうすくまぶします． 3 １のフライパンに油を大さじ１足して，切った野菜なすと玉ねぎを炒めしんなりしたらさばを空いたところで焼きます． 4 さいごにトマトをいれてさっとまぜたら，マリネ液にすぐ漬けこみます．粗熱がとれるくらいつけてあげてね． コツ・ポイント １でにんにくをいためたあとの油は捨てないでね．にんにくだけ取り出してね．漬けこんで粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして食べても美味しいですよ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18530450 コピーしました！ さにパン @cook_40078358 2013/06/05 23:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べる事って毎日の事だから，毎日おいしいものを食べてＨＡＰＰＹを感じたいですね．食べてもらっておいしいと言ってもらえると，とってもＨＡＰＰＹになります．失敗もあるけれどその失敗が成功にきっとつながると信じて，楽しんでお料理したいです．ＳＭＩＬＥな食卓になるようにがんばります．いつもＳＭＩＬＥでそしてそのＳＭＩＬＥがＨＡＰＰＹになります様に♡合言葉はＨＡＰＰＹ＆ＳＭＩＬＥです！よろしくおねがいします もっと読む このレシピのキーワード なす サバ トマト 切り身 片栗粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ キノコのクリームソース 簡単色鮮やか♡いんげんの茹で方 レモンのコンフィチュール🍋 .*゜ 豚バラスライスの圧力鍋煮物 ジャガイモの皮でポテトチップス *超ふわふわホットケーキ* 簡単！あつあつキムチスープ♡ キャベツと鶏肉と春雨のオイスター煮 簡単♪にんじんのツナサラダ 鶏せせりの照り焼き おつまみ お弁当に☆ Pork Sholder Dry Rub Pain au Chocolat zucchini parmesan Vickys Quick White Oven Bread (with Variations) GF DF EF SF NF Vickys Roast Chicken Ratatouille, GF DF EF SF NF サルディーナの小悪魔焼きバルサミコソース 食欲増進！青じそ入り餃子 サーモンといくらの簡単おもてなし＊前菜に カブの葉シャキシャキ漬け★ご飯モリモリ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18530450
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