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便秘解消☆玉ねぎヨーグルト
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便秘解消☆玉ねぎヨーグルト-レシピのメイン写真

便秘解消☆玉ねぎヨーグルト

piy_cafe*
piy_cafe* @cook_40060955

玉ねぎとヨーグルトの効果で便秘撃退☆
ドレッシング代わりや、タルタルソースなどにピクルス代わりにも☆
このレシピの生い立ち
玉ねぎとヨーグルトを一緒に食べると便秘に良いと聞き、混ぜてみたら美味しい!子どものドレッシング代わりにも使ってます☆

玉ねぎとヨーグルトの効果で便秘撃退☆
ドレッシング代わりや、タルタルソースなどにピクルス代わりにも☆
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玉ねぎとヨーグルトを一緒に食べると便秘に良いと聞き、混ぜてみたら美味しい!子どものドレッシング代わりにも使ってます☆

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便秘解消☆玉ねぎヨーグルト

piy_cafe*
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玉ねぎとヨーグルトの効果で便秘撃退☆
ドレッシング代わりや、タルタルソースなどにピクルス代わりにも☆
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玉ねぎとヨーグルトを一緒に食べると便秘に良いと聞き、混ぜてみたら美味しい!子どものドレッシング代わりにも使ってます☆

玉ねぎとヨーグルトの効果で便秘撃退☆
ドレッシング代わりや、タルタルソースなどにピクルス代わりにも☆
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材料

作りやすい分量
  • 玉ねぎ 1/2
  • 無糖ヨーグルト 400g
  • ブラックペッパー 適量
  • 塩 6振りくるい
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライスにして、ヨーグルトと一緒に保存瓶に入れる。

  2. 2

    ブラックペッパーと塩を振り、よく混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

作ってすぐも食べられますが、一晩置くと味が馴染んで更に美味しくなります☆

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piy_cafe*
piy_cafe* @cook_40060955
2018/07/01 22:57に公開

このレシピのキーワード

玉ねぎ

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