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お好み焼き豚玉ごはん【男のお好み焼き】
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お好み焼き豚玉ごはん【男のお好み焼き】-レシピのメイン写真

お好み焼き豚玉ごはん【男のお好み焼き】

日本酒de乾杯
日本酒de乾杯 @cook_40099348

広島県人のソウルフード、お好み焼きを関西風のごはん入りにアレンジしてみました。
このレシピの生い立ち
広島焼きには、店によってソバとライスが入るのでヒントを得て作ってみた。

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お好み焼き豚玉ごはん【男のお好み焼き】

日本酒de乾杯
日本酒de乾杯 @cook_40099348

広島県人のソウルフード、お好み焼きを関西風のごはん入りにアレンジしてみました。
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広島焼きには、店によってソバとライスが入るのでヒントを得て作ってみた。

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材料

2枚分
  • キャベツ 1/4玉
  • 天かす 適量
  • 冷やご飯 茶碗1杯
  • 豚肉(出来れば豚バラ肉) 100g
  • お好み焼きの粉 1カップ
  • 水 50cc
  • 卵 2個
  • オタフクソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 刻みネギ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツのみじん切りを用意する。なるべく細かく刻む。

  2. 2

    ボウルに、卵とお好み焼きの粉と水を入れ、ざっくり混ぜる。

  3. 3

    お好み焼きの粉の中に、キャベツと天かすと冷やご飯を入れ、しっかり混ぜる。

  4. 4

    フライパンを温め油をしき、材料の1/2を丸く厚めに形を整える。豚肉をネタの上に敷き詰め、中火で約3分焼く。

  5. 5

    フライ返しでひっくり返し、弱火にして約5分こんがり焼く。
    豚肉がカリカリになれば再度ひっくり返しオタフクソースをかける。

  6. 6

    皿に盛り付け、マヨネーズや刻みネギなどをトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

キャベツのみじん切りは細かく、お好み焼きの粉と卵とごはんはしっかり混ぜるのがポイント。
焼く時は、まずは中火でこんがり焼き、ひっくり返して弱火で豚肉がカリカリになるまで焼くのがコツです。
フライパンの上でソースをかけて焦がすと香りが良い!

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日本酒de乾杯
日本酒de乾杯 @cook_40099348
2016/12/16 10:51に公開
家庭で作る男の料理。和食・洋食・中華・スイーツとレパートリーは幅広いと思っています。スイーツ以外はきっちり分量を計らなく、思い通りの味に仕上げていくことを目標に実践しています。
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このレシピのキーワード

お好み焼き ご飯 豚肉 キャベツ 残りご飯 卵 豚バラ肉

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