ランチに☆ツナとほうれん草のパスタ さにパン @cook_40078358 簡単にツナをつかっておいしいパスタ☆このレシピの生い立ちランチにぴったりツナ缶はいつもおうちにあるので便利レシピです． もっと読む 簡単にツナをつかっておいしいパスタ☆このレシピの生い立ちランチにぴったりツナ缶はいつもおうちにあるので便利レシピです． もっと読む ランチに☆ツナとほうれん草のパスタ さにパン @cook_40078358 簡単にツナをつかっておいしいパスタ☆このレシピの生い立ちランチにぴったりツナ缶はいつもおうちにあるので便利レシピです． もっと読む 簡単にツナをつかっておいしいパスタ☆このレシピの生い立ちランチにぴったりツナ缶はいつもおうちにあるので便利レシピです． もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 スパゲッティ １６０ｇ～２００ｇ ほうれん草 １束 ツナ缶 １缶 オリーブ油 大さじ２～３ にんにくみじん切り 大さじ半分～１ 唐辛子(輪切り) お好みで（なしでもｏｋ） コンソメ(顆粒) 個さじ１ 黒コショー お好みでがりがり 塩 味をみて少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 スパゲッティを鍋に塩をいれてゆでる準備をしてゆでます．ほうれん草を切ります． 2 フライパンにオリーブ油をしいてにんにくとトウガラシをいれて香りがでたらツナ缶を炒め，ホウレンソウもさっと炒めます． 3 コンソメをふって，ゆであがったパスタを隣の鍋にうつし炒めます．味をみて塩をふって盛り付けしたら黒コショーをふります 4 こんな感じでランチ！ コツ・ポイント スパゲッティの麺をタイミングよくゆでてください． 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18584987 コピーしました！ さにパン @cook_40078358 2013/06/11 03:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べる事って毎日の事だから，毎日おいしいものを食べてＨＡＰＰＹを感じたいですね．食べてもらっておいしいと言ってもらえると，とってもＨＡＰＰＹになります．失敗もあるけれどその失敗が成功にきっとつながると信じて，楽しんでお料理したいです．ＳＭＩＬＥな食卓になるようにがんばります．いつもＳＭＩＬＥでそしてそのＳＭＩＬＥがＨＡＰＰＹになります様に♡合言葉はＨＡＰＰＹ＆ＳＭＩＬＥです！よろしくおねがいします もっと読む このレシピのキーワード パスタ ツナ ほうれん草 にんにく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ キノコのクリームソース 簡単色鮮やか♡いんげんの茹で方 レモンのコンフィチュール🍋 .*゜ 豚バラスライスの圧力鍋煮物 ジャガイモの皮でポテトチップス ふわふわメロンパン♪（HB使用） 美味！サーモンポテト 俺流！ダイエット♪しらたきソース焼きそば 圧力鍋☆手羽元と大根のさっぱりお酢煮 ウチの黄金比*【ねぎま】～焼鳥のタレ Caramelized Onions in Beer. Chocolate Dipped Coconut Macaroons layered potato hamburger casserole Fleischkuechle Spicy Chicken With Okra ゴーヤチャンプル★ラー油マヨがけ★ 鳥のみぞれ煮 市販の餃子も羽つきでパリパリに美味しく♡ 美肌☆スムージー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18584987
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