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豆乳仕立ての冷製カルボナーラ
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豆乳仕立ての冷製カルボナーラ-レシピのメイン写真

豆乳仕立ての冷製カルボナーラ

しんサバオ
しんサバオ @cook_40052176

さらっとした豆乳仕立て。パスタを茹でる以外火を使わない簡単な冷製カルボナーラです。夏バテ気味の時でも食べやすい一品です。
このレシピの生い立ち
最近暑いし食欲があまりありませんでしたので、スルッと食べやすくて「冷やす必然性」のあるパスタをと考案した一品です。

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最近暑いし食欲があまりありませんでしたので、スルッと食べやすくて「冷やす必然性」のあるパスタをと考案した一品です。

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豆乳仕立ての冷製カルボナーラ

しんサバオ
しんサバオ @cook_40052176

さらっとした豆乳仕立て。パスタを茹でる以外火を使わない簡単な冷製カルボナーラです。夏バテ気味の時でも食べやすい一品です。
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最近暑いし食欲があまりありませんでしたので、スルッと食べやすくて「冷やす必然性」のあるパスタをと考案した一品です。

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材料

1人分
  • パスタ(カッペリーニ) 100g
  • ピーマン 1/4個
  • 玉ねぎ 1/8個
  • ももハム 1枚(25g)
  • 【ソース】
  • 豆乳 1/4カップ
  • 卵 1個
  • 粉チーズ 大匙2
  • オリーブオイル 大匙1
  • フレンチドレッシング 小匙2
  • 白出汁 小匙1/2
  • にんにく(すりおろし) 少々
  • タバスコ 少々
  • 塩(味を見て) 少々
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    【ソース】の材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。ピーマンは細かなみじん切り。ハムは食べやすい大きさに切る。

    • 豆乳仕立ての冷製カルボナーラ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは横薄切りにし、水に2分程さらしたら水気をきちんと取って冷蔵庫に。

    • 豆乳仕立ての冷製カルボナーラ作り方2写真
  3. 3

    鍋に湯を沸かし、塩をひとつかみ(分量外)パスタを時間通り茹でたらざるに上げ、水で粗熱を取り、氷水でキンと冷やす。

    • 豆乳仕立ての冷製カルボナーラ作り方3写真
  4. 4

    冷水で締めたパスタをザルに移し、水気をきちんと切る。軽く塩とオリーブオイル(分量外)を和えておく。

    • 豆乳仕立ての冷製カルボナーラ作り方4写真
  5. 5

    ボールにパスタを移し、ハム、玉ねぎを入れ、冷やしておいたソースを和える。

    • 豆乳仕立ての冷製カルボナーラ作り方5写真
  6. 6

    パスタをお皿に盛りつけ、刻んだピーマンを添え、黒胡椒を振ったら完成です。

    • 豆乳仕立ての冷製カルボナーラ作り方6写真

コツ・ポイント

● 冷水で締めたパスタは塩気が飛んでパサつきやすいので、オリーブオイルと塩を軽く和えています。

● 今回ももハムはセブンプレミアム、フレンチドレッシングはマコーミックのものを使用しました。どこにでも売っているものです。

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しんサバオ
しんサバオ @cook_40052176
2015/07/25 10:18に公開
料理好きりーまん。野菜ソムリエ。「いやしめし」「ちょっぴり癒される ふだんごはん」をコンセプトに帰宅後ゆるゆるとレシピ開発、たまに料理イベントをやっていたりします。◆ ホームページ:http://savao-lavo.com◆ ご質問・ご依頼:info@savao-lavo.com
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このレシピのキーワード

カルボナーラ 豆乳 パスタ ピーマン ハム もも にんにく 卵 玉ねぎ

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